Die Kraft der Faszien. Ein innovativer Ansatz, der auf Mikrobewegungen basiert, um Muskel- und Gelenkschmerzen zu beseitigen
Die Methode basiert auf dynamischen spiralförmigen Mikrobewegungen der Wirbelsäule. Durch die Mobilisierung der gekreuzten Muskelketten befreien die vorgeschlagenen Übungen den... Körper von Muskel-, Gelenk- und Nervenspannungen und ermöglichen die Wiederherstellung der Gesundheit der Wirbelsäule.
Neben den erheblichen physischen Vorteilen berichten Praktizierende dieser Methode auch von ihrem positiven Einfluss auf den psychischen Zustand und das Gefühl der Wiedervereinigung mit sich selbst. Sie werden bereits nach der ersten Sitzung neue Elastizität und erstaunliche Tonus erlangen!
Jede Übung ist detailliert beschrieben und illustriert, sodass Sie alles genau richtig ausführen können!
Autor: Александр Мунц
Verlag: Eksmo
Serie: Anatomie der Gesundheit
Altersgrenzen: 12+
Jahr der Veröffentlichung: 2025
ISBN: 9785042045561
Anzahl der Seiten: 160
Größe: 264x205x15 mm
Einbandart: твердая
Gewicht: 591 g
ID: 1718774
ab € 38.94
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