Die Kraft der Faszien. Ein innovativer Ansatz, der auf Mikrobewegungen basiert, um Muskel- und Gelenkschmerzen zu beseitigen

Die Kraft der Faszien. Ein innovativer Ansatz, der auf Mikrobewegungen basiert, um Muskel- und Gelenkschmerzen zu beseitigen

Das innovative Übungsprogramm, entwickelt vom ehemaligen französischen Ballettsolisten Alexandre Munz, zielt darauf ab, Rückenschmerzen und Schmerzen im gesamten Körper zu beseitigen.
Die Methode basiert auf dynamischen spiralförmigen Mikrobewegungen der Wirbelsäule. Durch die Mobilisierung der gekreuzten Muskelketten befreien die vorgeschlagenen Übungen den... Körper von Muskel-, Gelenk- und Nervenspannungen und ermöglichen die Wiederherstellung der Gesundheit der Wirbelsäule.
Neben den erheblichen physischen Vorteilen berichten Praktizierende dieser Methode auch von ihrem positiven Einfluss auf den psychischen Zustand und das Gefühl der Wiedervereinigung mit sich selbst. Sie werden bereits nach der ersten Sitzung neue Elastizität und erstaunliche Tonus erlangen!
Jede Übung ist detailliert beschrieben und illustriert, sodass Sie alles genau richtig ausführen können!

Autor: Александр Мунц

Verlag: Eksmo

Serie: Anatomie der Gesundheit

Altersgrenzen: 12+

Jahr der Veröffentlichung: 2025

ISBN: 9785042045561

Anzahl der Seiten: 160

Größe: 264x205x15 mm

Einbandart: твердая

Gewicht: 591 g

ID: 1718774

Das innovative Übungsprogramm, entwickelt vom ehemaligen französischen Ballettsolisten Alexandre Munz, zielt darauf ab, Rückenschmerzen und Schmerzen im gesamten Körper zu beseitigen.
Die Methode basiert auf dynamischen spiralförmigen Mikrobewegungen der Wirbelsäule. Durch die Mobilisierung der gekreuzten Muskelketten befreien die vorgeschlagenen Übungen den Körper von Muskel-, Gelenk- und Nervenspannungen und ermöglichen die Wiederherstellung der Gesundheit der Wirbelsäule.
Neben den erheblichen physischen Vorteilen berichten Praktizierende dieser Methode auch von ihrem positiven Einfluss auf den psychischen Zustand und das Gefühl der Wiedervereinigung mit sich selbst. Sie werden bereits nach der ersten Sitzung neue Elastizität und erstaunliche Tonus erlangen!
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verfügbar

€ 21.79

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