Fascite jõud. Innovatiivne lähenemine, mis põhineb mikrotõusudel, mis võimaldavad kõrvaldada lihas- ja liigesevalu

Innovatiivne harjutuste programm, mille on loonud endine Prantsuse balletisolist Alexandre Münz, on suunatud seljavalu ja kogu keha valu kõrvaldamisele.
Meetod põhineb selgroo dünaamilistel spiraalsetel mikrotõusudel. Mobiliseerides ristuvad lihaste ahelad, vabastavad antud harjutused keha lihaste, liigeste ja närvipingetest, võimaldades taastada selgroo tervise.
Lisaks märkimisväärsetele füüsilistele eelistele märgivad selle meetodi praktiseerijad ka selle positiivset mõju vaimsesse seisundisse ja enesega taasühendumise tundesse. Te leiate uue elastsuse ja hämmastava toonuse juba pärast esimest treeningut!
Iga harjutust on põhjalikult kirjeldatud ja illustreeritud, nii et te kindlasti teete kõik õigesti!