Fascite jõud. Innovatiivne lähenemine, mis põhineb mikrotõusudel, mis võimaldavad kõrvaldada lihas- ja liigesevalu
Innovatiivne harjutuste programm, mille on loonud endine Prantsuse balletisolist Alexandre Münz, on suunatud seljavalu ja kogu keha valu kõrvaldamisele.
Meetod põhineb selgroo dünaamilistel spiraalsetel mikrotõusudel. Mobiliseerides ristuvad lihaste ahelad, vabastavad antud harjutused keha lihaste, liigeste ja närvipingetest, võimaldades taastada selgroo tervise.
Lisaks...
märkimisväärsetele füüsilistele eelistele märgivad selle meetodi praktiseerijad ka selle positiivset mõju vaimsesse seisundisse ja enesega taasühendumise tundesse. Te leiate uue elastsuse ja hämmastava toonuse juba pärast esimest treeningut!
Iga harjutust on põhjalikult kirjeldatud ja illustreeritud, nii et te kindlasti teete kõik õigesti!
Autor: Александр Мунц
Väljaandja: Eksmo
Seeria: Tervise anatoomia
Vanusepiirangud: 12+
avaldamise aasta: 2025
ISBN: 9785042045561
lehekülgede arv: 160
Suurus: 264x205x15 mm
Kaanetüüp: твердая
Kaal: 591 g
ID: 1718774
tasuta
€ 9.99
tasuta alates € 80.00
tasuta
€ 9.99
tasuta alates € 80.00
Bestsellers
Väljaandja „Eksmo“ soovitab
