Siła fasci. Innowacyjne podejście oparte na mikroruchach, które pozwalają na eliminację bólu mięśniowego i stawowego

Innowacyjny program ćwiczeń, opracowany przez byłego francuskiego solistę baletu Alexandra Munza, ma na celu eliminację bólu w plecach i w całym ciele.
Metoda oparta jest na dynamicznych spiralnych mikroruchach kręgosłupa. Mobilizując krzyżowe łańcuchy mięśniowe, wykonywane ćwiczenia uwalniają ciało od napięć mięśniowych, stawowych i nerwowych, pozwalając na przywrócenie zdrowia kręgosłupa.
Oprócz znacznych korzyści fizycznych, osoby praktykujące tę metodę zauważają również jej pozytywny wpływ na stan psychiczny i poczucie połączenia ze sobą. Już po pierwszym zajęciu zdobędziesz nową elastyczność i niesamowity tonus!
Każde ćwiczenie jest szczegółowo opisane i zilustrowane, dzięki czemu na pewno wszystko wykonasz poprawnie!