Fasijų jėga. Inovatyvus požiūris, grindžiamas mikrojudesiais, leidžiančiais pašalinti raumenų ir sąnarių skausmus
Inovatyvi pratimų programa, sukurta buvusio prancūzų baleto solisto Aleksandro Muncu, skirta nugaros ir viso kūno skausmams šalinti.
Metodas grindžiamas dinamiškais spiraliniais mikrojudesiais stubure. Mobilizuodami kryžmines raumenų grandines, pateikti pratimai atpalaiduoja kūną nuo raumenų, sąnarių ir nervų įtampų, leidžiant atkuriuoti stuburo sveikatą.
Be...
reikšmingų fizinių privalumų, šį metodą praktikuojantys taip pat pastebi teigiamą jo poveikį psichinei būsenai ir jausmui susijungti su savimi. Jau po pirmos treniruotės įgysite naują elastingumą ir nuostabų tonusą!
Kiekvienas pratimas išsamiai aprašytas ir iliustruotas, todėl tikrai viską atliksite teisingai!
Autorius: Aleksandr Munc
Publisher: Eksmo
Serija: Sveikatos anatomija
Amžiaus ribos: 12+
Išleidimo metai: 2025
ISBN: 9785042045561
Puslapių skaičius: 160
Dydis: 264x205x15 mm
Viršelio tipas: tverdaja
Svoris: 591 g
ID: 1718774
16 sausio (Pe)
nemokamai
15 sausio (Ke)
€ 9.99
nemokamai nuo € 80.00
16 sausio (Pe)
nemokamai
15 sausio (Ke)
€ 9.99
nemokamai nuo € 80.00
Bestsellers
-medium.webp)
Leidėjas "Eksmo" rekomenduoja
