Сила фасций. Инновационный подход, основанный на микродвижениях, позволяющих устранить мышечные и суставные боли
Метод основан на динамических спиральных микродвижениях позвоночника. Мобилизуя перекрестные мышечные цепи, приведенные упражнения освобождают тело от мышечных, суставных и нервных напряжений,... позволяя восстановить здоровье позвоночника.
Помимо значительных физических преимуществ, практикующие этот метод также отмечают его положительное влияние на психическое состояние и чувство воссоединения с собой. Вы обретете новую эластичность и удивительный тонус уже после первого же занятия!
Каждое упражнение подробно описано и проиллюстрировано, так что вы точно все выполните правильно!
Автор: Александр Мунц
Издательство: Эксмо
Серия: Анатомия здоровья
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2025
ISBN: 9785042045561
Кол-во страниц: 160
Размер: 264x205x15 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 591 г
ID: 1718774
от € 38.94
Бестселлеры
-medium.webp)
