Vorsichtig mit dem Gehirn. 5 wichtigste Empfehlungen eines Psychiaters, wie man aus dem Karussell von Sorgen, Ängsten und Unruhe aussteigen und Zeit für Lachen und Freude finden kann
Der Autor erklärt, was mit unserem Gehirn in Krisensituationen passiert und wie man es daraus befreien kann.
Wissenschaftlich fundiert, mit Empathie und Humor teilt Volker Busch, wie man festen Boden unter den Füßen findet, wenn um einen herum alles zusammenbricht.
Er gibt praktische Ratschläge und bietet leistungsstarke Werkzeuge zur Überwindung von Schwierigkeiten, damit jeder in der Lage ist, seine psychische Gesundheit zu schützen und zu bewahren.
Die Schlussfolgerungen des Autors basieren auf den neuesten psychologischen Forschungen und jahrelanger Erfahrung in der Arbeit mit Patienten.
Autor: Фолькер Буш
Verlag: Eksmo
Serie: Vorsichtig mit dem Gehirn. Bücher darüber, wie man die Gehirnfunktion, seine Möglichkeiten und seine Gesundheit verbessern kann.
Altersgrenzen: 12+
Jahr der Veröffentlichung: 2025
ISBN: 9785041856809
Anzahl der Seiten: 384
Größe: 219x144x25 mm
Einbandart: твердая
Gewicht: 448 g
ID: 1718123
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