Das Gehirn in Ordnung. Wie man das Gedächtnis verbessert, mit Überlastung umgeht und geistige Klarheit zurückgewinnt

Den Namen des Gesprächspartners bei einem wichtigen Treffen vergessen. Wieder einmal die richtige Abbiege verpasst. Den Geburtstag eines Freundes vergessen. Wenn Termine, Zahlen, Fakten und Namen aus dem Kopf verschwinden, Sprachen nicht gelernt werden und wichtige Dinge unerledigt bleiben – dieses Buch ist für Sie. Sie erfahren, wie Sie die Möglichkeiten Ihres Gehirns maximal ausschöpfen, die Konzentration in Zeiten von Informationsüberflutung verbessern und das Risiko neurodegenerativer Erkrankungen nach dem 50. Lebensjahr senken können. Wissenschaftlich fundierte Techniken und einfache Übungen helfen Ihnen, Ihr Denken zu entwickeln und das Wettrennen mit künstlicher Intelligenz in Ihrem beruflichen Bereich zu gewinnen.