Aju korras. Kuidas parandada mälu, toime tulla ülekoormusega ja taastada vaimne selgus

Unustada olulisel koosolekul vestluspartneri nimi. Jällegi mööda sõita õigest pöördest. Unustada sõbra sünnipäev. Kui kuupäevad, numbrid, faktid ja nimed ununevad, keeled ei õpitu ja olulisi asju ei tehta - see raamat on teie jaoks. Saate teada, kuidas kasutada aju võimalusi maksimaalselt, parandada kontsentratsiooni infoülekande tingimustes ja vähendada neurodegeneratiivsete haiguste riski pärast 50. eluaastat. Teaduslikult põhjendatud tehnikad ja lihtsad harjutused aitavad teil arendada mõtlemist ja mitte kaotada võistlust tehisintellekti vastu teie ametis.