Mózg w porządku. Jak poprawić pamięć, poradzić sobie z przeciążeniem i przywrócić jasność umysłu

Zapomnieć imię rozmówcy na ważnym spotkaniu. Po raz kolejny przejechać właściwy zakręt. Przegapić urodziny przyjaciela. Jeśli daty, liczby, fakty i imiona wypadają z głowy, języków się nie uczy, a ważnych spraw się nie załatwia – ta książka jest dla Ciebie. Dowiesz się, jak w pełni wykorzystać możliwości mózgu, poprawić koncentrację w warunkach przeciążenia informacyjnego i zmniejszyć ryzyko chorób neurodegeneracyjnych po 50. roku życia. Naukowo uzasadnione techniki i proste ćwiczenia pomogą Ci rozwijać myślenie i nie przegrać wyścigu z sztuczną inteligencją w Twojej dziedzinie zawodowej.