Pilates an der Wand. Programm effektiver Übungen für einen schlanken und straffen Körper
Willst du Gewicht verlieren und dich in Form bringen? Denkst du, dass es unmöglich ist, abzunehmen und eine straffe Figur zu erreichen, ohne erschöpfende, zeitaufwendige Trainings und Kosten für das Fitnessstudio und teures Equipment? Vielleicht! Pilates an der Wand –...
deine beste Lösung. Für einen sportlichen, schönen Körper brauchst du nur eine Wand und 15 Minuten am Tag. Im Buch „Pilates an der Wand“ sind über 50 effektive Übungen versammelt, mit denen du innerhalb weniger Wochen einen schlanken und straffen Körper erreichst, ohne wertvolle Zeit zu opfern. Klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Illustrationen begleiten dich durch jede Übung, wie ein Personal Trainer, und garantieren, dass du alles richtig ausführst. Das Training ist sicher, es belastet die Gelenke nicht und ist für alle geeignet, unabhängig von Alter und Fitnesslevel. Pilates an der Wand bedeutet mehr Zeit für dich selbst und weniger Stress für den Körper. Erziele maximale Ergebnisse bei minimalem Aufwand!
Serie: Zeit für Yoga. Praktiken, die für jeden zugänglich sind
Altersgrenzen: 12+
Jahr der Veröffentlichung: 2025
ISBN: 9785042170195
Anzahl der Seiten: 144
Größe: 245x170x16 mm
Einbandart: твердая
Gewicht: 320 g
ID: 1717041
Willst du Gewicht verlieren und dich in Form bringen? Denkst du, dass es unmöglich ist, abzunehmen und eine straffe Figur zu erreichen, ohne erschöpfende, zeitaufwendige Trainings und Kosten für das Fitnessstudio und teures Equipment? Vielleicht! Pilates an der Wand – deine beste Lösung. Für einen sportlichen, schönen Körper brauchst du nur eine Wand und 15 Minuten am Tag. Im Buch „Pilates an der Wand“ sind über 50 effektive Übungen versammelt, mit denen du innerhalb weniger Wochen einen schlanken und straffen Körper erreichst, ohne wertvolle Zeit zu opfern. Klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Illustrationen begleiten dich durch jede Übung, wie ein Personal Trainer, und garantieren, dass du alles richtig ausführst. Das Training ist sicher, es belastet die Gelenke nicht und ist für alle geeignet, unabhängig von Alter und Fitnesslevel. Pilates an der Wand bedeutet mehr Zeit für dich selbst und weniger Stress für den Körper. Erziele maximale Ergebnisse bei minimalem Aufwand!
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Es ist seit langem bekannt, dass ein Leser vom lesbaren Inhalt einer Seite abgelenkt wird, wenn er das Layout betrachtet. Der Sinn der Verwendung von Lorem Ipsum besteht darin, dass es eine mehr oder weniger normale Verteilung der Buchstaben hat
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