Pilates pie sienas. Efektīvu vingrinājumu programma slaidam un tonizētam ķermenim
Vai vēlies zaudēt svaru un uzlabot savu formu? Domā, ka nav iespējams zaudēt svaru un iegūt tonizētu figūru bez izsmeļošām treniņiem, kas prasa daudz laika un ieguldījumus sporta zālē un dārgā inventārā? Iespējams! Pilates pie sienas – tas ir tavs...
labākais risinājums. Sportiskam skaistam ķermenim tev nepieciešama tikai siena un 15 minūtes dienā. Grāmatā «Pilates pie sienas» apkopoti vairāk nekā 50 efektīvi vingrinājumi, pateicoties kuriem tu tikai dažu nedēļu laikā iegūsi slaidu un tonizētu ķermeni, neupurējot dārgo laiku. Skaidras soli pa solim instrukcijas un ilustrācijas vadīs tevi cauri katram vingrinājumam, kā personālais treneris, un garantēs, ka tu visu izpildīsi pareizi. Treniņš ir drošs, tas nenoslogo locītavas un ir piemērots visiem, neatkarīgi no vecuma un sagatavotības līmeņa. Pilates pie sienas - tas ir vairāk laika sev un mazāk stresa ķermenim. Sasniedz maksimālu rezultātu ar minimālām pūlēm!
Sērija: Jogas laiks. Prakses, kas pieejamas ikvienam
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2025
ISBN: 9785042170195
Lappušu skaits: 144
Izmērs: 245x170x16 mm
Vāka tips: tverdaja
Svars: 320 g
ID: 1717041
Vai vēlies zaudēt svaru un uzlabot savu formu? Domā, ka nav iespējams zaudēt svaru un iegūt tonizētu figūru bez izsmeļošām treniņiem, kas prasa daudz laika un ieguldījumus sporta zālē un dārgā inventārā? Iespējams! Pilates pie sienas – tas ir tavs labākais risinājums. Sportiskam skaistam ķermenim tev nepieciešama tikai siena un 15 minūtes dienā. Grāmatā «Pilates pie sienas» apkopoti vairāk nekā 50 efektīvi vingrinājumi, pateicoties kuriem tu tikai dažu nedēļu laikā iegūsi slaidu un tonizētu ķermeni, neupurējot dārgo laiku. Skaidras soli pa solim instrukcijas un ilustrācijas vadīs tevi cauri katram vingrinājumam, kā personālais treneris, un garantēs, ka tu visu izpildīsi pareizi. Treniņš ir drošs, tas nenoslogo locītavas un ir piemērots visiem, neatkarīgi no vecuma un sagatavotības līmeņa. Pilates pie sienas - tas ir vairāk laika sev un mazāk stresa ķermenim. Sasniedz maksimālu rezultātu ar minimālām pūlēm!
Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!
Check icon
Jūs esat pievienojis savam grozam
Check icon
Pievienots vēlmju sarakstam
Nav noliktavā
Pašlaik prece ir izbeigusies noliktavā
Ir uz vietas
Pieejams noliktavā Rīgā. Precīzu piegādes termiņu saņemsiet no operatora pēc pasūtījuma apstiprināšanas
Pēc pasūtījuma
Prece tiek piegādāta tieši no izdevniecības. Pasūtījuma izpildei nepieciešamas līdz 14 dienām, precīzu piegādes termiņu saņemsiet no operatora pēc pasūtījuma apstiprināšanas.
Nav tirāžas
Diemžēl grāmatas tirāža ir beigusies, pašlaik tā nav pieejama pasūtīšanai.