Pilates przy ścianie. Program efektywnych ćwiczeń na smukłe i jędrne ciało
Chcesz schudnąć i wprowadzić się w formę? Myślisz, że niemożliwe jest zrzucenie wagi i osiągnięcie jędrnej sylwetki bez wyczerpujących treningów, zabierających dużo czasu i wymagających wydatków na siłownię oraz drogi sprzęt? To możliwe! Pilates przy ścianie – to twoje najlepsze...
rozwiązanie. Do sportowego, pięknego ciała potrzebujesz tylko ściany i 15 minut dziennie. W książce „Pilates przy ścianie” zebrano ponad 50 efektywnych ćwiczeń, dzięki którym w zaledwie kilka tygodni zyskasz smukłe i jędrne ciało, nie poświęcając cennego czasu. Jasne instrukcje krok po kroku oraz ilustracje poprowadzą cię przez każde ćwiczenie, jak osobisty trener, i zagwarantują, że wykonasz wszystko prawidłowo. Trening jest bezpieczny, nie obciąża stawów i jest odpowiedni dla wszystkich, niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania. Pilates przy ścianie to więcej czasu dla siebie i mniej stresu dla ciała. Osiągnij maksymalne rezultaty minimalnym wysiłkiem!
Chcesz schudnąć i wprowadzić się w formę? Myślisz, że niemożliwe jest zrzucenie wagi i osiągnięcie jędrnej sylwetki bez wyczerpujących treningów, zabierających dużo czasu i wymagających wydatków na siłownię oraz drogi sprzęt? To możliwe! Pilates przy ścianie – to twoje najlepsze rozwiązanie. Do sportowego, pięknego ciała potrzebujesz tylko ściany i 15 minut dziennie. W książce „Pilates przy ścianie” zebrano ponad 50 efektywnych ćwiczeń, dzięki którym w zaledwie kilka tygodni zyskasz smukłe i jędrne ciało, nie poświęcając cennego czasu. Jasne instrukcje krok po kroku oraz ilustracje poprowadzą cię przez każde ćwiczenie, jak osobisty trener, i zagwarantują, że wykonasz wszystko prawidłowo. Trening jest bezpieczny, nie obciąża stawów i jest odpowiedni dla wszystkich, niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania. Pilates przy ścianie to więcej czasu dla siebie i mniej stresu dla ciała. Osiągnij maksymalne rezultaty minimalnym wysiłkiem!
Bądź pierwszym, który dowie się o naszych aktualnych rabatach, ofertach i nowych produktach!
Check icon
Dodano do koszyka
Check icon
Dodałeś do ulubionych
Wyprzedane
Produkt jest obecnie niedostępny na magazynie.
Dostępny
Produkt dostępny na magazynie. Dokładny termin dostawy otrzymasz od operatora po potwierdzeniu zamówienia.
Na zamówienie
Produkt dostarczany jest bezpośrednio od wydawnictwa. Realizacja zamówienia trwa do 14 dni, dokładny termin dostawy otrzymasz od operatora po potwierdzeniu zamówienia.