Pilates prie sienos. Efektyvių pratimų programa lieknam ir tvirtam kūnui
Ar nori numesti svorio ir atsigauti? Manai, kad neįmanoma numesti svorio ir pasiekti tvirtą figūrą be varginančių treniruočių, kurios reikalauja daug laiko ir investicijų į sporto salę bei brangią įrangą? Galima! Pilates prie sienos – tavo geriausias sprendimas. Sportiškam ir...
gražiam kūnui tau reikia tik sienos ir 15 minučių per dieną. Knygoje „Pilates prie sienos“ surinkta daugiau nei 50 efektyvių pratimų, kurie padės tau per kelias savaites pasiekti liekną ir tvirtą kūną, neaukojant brangaus laiko. Aiškios žingsnis po žingsnio instrukcijos ir iliustracijos padės tau kiekvieną pratimą atlikti kaip asmeninis treneris ir garantuos, kad viską atliksi teisingai. Treniruotė yra saugi, ji nežaloja sąnarių ir tinka visiems, nepriklausomai nuo amžiaus ir pasirengimo lygio. Pilates prie sienos - tai daugiau laiko sau ir mažiau streso kūnui. Pasiek maksimalų rezultatą minimaliais pastangomis!
Serija: Jogos laikas. Praktikos, prieinamos kiekvienam
Amžiaus ribos: 12+
Išleidimo metai: 2025
ISBN: 9785042170195
Puslapių skaičius: 144
Dydis: 245x170x16 mm
Viršelio tipas: tverdaja
Svoris: 320 g
ID: 1717041
Ar nori numesti svorio ir atsigauti? Manai, kad neįmanoma numesti svorio ir pasiekti tvirtą figūrą be varginančių treniruočių, kurios reikalauja daug laiko ir investicijų į sporto salę bei brangią įrangą? Galima! Pilates prie sienos – tavo geriausias sprendimas. Sportiškam ir gražiam kūnui tau reikia tik sienos ir 15 minučių per dieną. Knygoje „Pilates prie sienos“ surinkta daugiau nei 50 efektyvių pratimų, kurie padės tau per kelias savaites pasiekti liekną ir tvirtą kūną, neaukojant brangaus laiko. Aiškios žingsnis po žingsnio instrukcijos ir iliustracijos padės tau kiekvieną pratimą atlikti kaip asmeninis treneris ir garantuos, kad viską atliksi teisingai. Treniruotė yra saugi, ji nežaloja sąnarių ir tinka visiems, nepriklausomai nuo amžiaus ir pasirengimo lygio. Pilates prie sienos - tai daugiau laiko sau ir mažiau streso kūnui. Pasiek maksimalų rezultatą minimaliais pastangomis!
Pirmieji sužinokite apie mūsų taikomas nuolaidas, pasiūlymus ir naujus produktus!
Check icon
Jūs pridėjote į savo krepšelį
Check icon
Įtraukėte į mėgstamiausius
Išparduota
Šiuo metu nėra sandėlyje
Yra sandėlyje
Turima sandėlyje Rygoje. Tikslų pristatymo laiką nurodys operatorius po užsakymo patvirtinimo.
Užsisakyti
Prekė tiekiami tiesiogiai iš leidyklos. Užsakymo įvykdymo terminas – iki 14 dienų, tikslią pristatymo datą gausite iš operatoriaus po užsakymo patvirtinimo.
Nėra sandėlyje
Deja, knygos tiražas baigėsi, šiuo metu ji neprieinama užsakymui.