Ich halte keinen Groll. Wie man die Last alter Verletzungen loslässt und neue vermeidet

Wegen Verletzungen zerbrechen Beziehungen, Karrieren und Leben. Verletzungen bringen uns dazu, dumm und unüberlegt zu handeln. Hand in Hand mit Verletzungen gehen Schuld, Scham und Wut. Wie kann man all dem entkommen und sich selbst oder seine Angehörigen aus der Negativität befreien? Denn der Verletzte ist sich oft nicht einmal bewusst, wie sein Verhalten die Umgebung und ihn selbst beeinflusst.
Alexey Kozlov, Arzt, Psychotherapeut, Psychologe und Hypnotherapeut mit über 27 Jahren Erfahrung, lädt die Leser ein, zu verstehen, was Verletzung tatsächlich ist und wie man sich helfen kann, dieses Gepäck in der Vergangenheit zu lassen.
Der Autor bietet bewährte Techniken und Übungen an, mit denen Sie:
- verstehen werden, welche sekundären Vorteile die Verletzung verbirgt;
- erfahren werden, wie man mit einer verletzten Person umgeht (besonders wenn Sie es selbst sind);
- lernen werden, Ihre Reaktionen zu steuern und nicht mehr mit dem Strom zu schwimmen.