Neuzturēšu ļaunumu. Kā atbrīvoties no veco aizvainojumu nastas un nesakraut jaunus

Neuzturēšu ļaunumu. Kā atbrīvoties no veco aizvainojumu nastas un nesakraut jaunus

Vēl aizvainojuma dēļ sabrūk attiecības, karjeras, dzīves. Aizvainojums liek mums rīkoties muļķīgi un neapdomīgi. Roku rokā ar aizvainojumu nāk vainas apziņa, kauns un dusmas. Kā izvairīties no visa tā un izvilkt sevi vai savus tuviniekus no negatīvisma? Galu galā aizvainotais... pat ne vienmēr apzinās, kā viņa uzvedība ietekmē apkārtējos un viņu pašu.
Aleksijs Kozlovs, ārsts-psihoterapeits, psihologs un hipnoterapeits ar vairāk nekā 27 gadu pieredzi, piedāvā lasītājiem uzzināt, kas patiesībā ir aizvainojums un kā palīdzēt sev atstāt šo bagāžu pagātnē.
Autors piedāvā pārbaudītas tehnikas un vingrinājumus, pateicoties kuriem jūs:
- sapratīsiet, kādas sekundārās priekšrocības slēpj aizvainojums;
- uzzināsiet, kā rīkoties ar aizvainoto cilvēku (īpaši, ja tas esat jūs paši);
- iemācīsieties pārvaldīt savas reakcijas un pārstāsiet plūst pa straumi.

Lasīt tālāk

Autors: Aleksej Kozlov

Izdevniecība: Eksmo

Sērija: Top eksperts. Praktiskas grāmatas darbam ar sevi

Vecuma ierobežojumi: 12+

Izdošanas gads: 2025

ISBN: 9785042136436

Lappušu skaits: 224

Izmērs: 208x145x21 mm

Vāka tips: tvjordaja

Svars: 363 g

ID: 1713234

Vēl aizvainojuma dēļ sabrūk attiecības, karjeras, dzīves. Aizvainojums liek mums rīkoties muļķīgi un neapdomīgi. Roku rokā ar aizvainojumu nāk vainas apziņa, kauns un dusmas. Kā izvairīties no visa tā un izvilkt sevi vai savus tuviniekus no negatīvisma? Galu galā aizvainotais pat ne vienmēr apzinās, kā viņa uzvedība ietekmē apkārtējos un viņu pašu.
Aleksijs Kozlovs, ārsts-psihoterapeits, psihologs un hipnoterapeits ar vairāk nekā 27 gadu pieredzi, piedāvā lasītājiem uzzināt, kas patiesībā ir aizvainojums un kā palīdzēt sev atstāt šo bagāžu pagātnē.
Autors piedāvā pārbaudītas tehnikas un vingrinājumus, pateicoties kuriem jūs:
- sapratīsiet, kādas sekundārās priekšrocības slēpj aizvainojums;
- uzzināsiet, kā rīkoties ar aizvainoto cilvēku (īpaši, ja tas esat jūs paši);
- iemācīsieties pārvaldīt savas reakcijas un pārstāsiet plūst pa straumi.

Ir uz vietas

€ 12.39

Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 27 marts (Pk.):

Izbraucēja

no € 38.94

Ir uz vietas

€ 12.39