Fragile Beziehungen. Wie verletzter Narzissmus uns daran hindert, in Einklang mit uns selbst und anderen zu leben

Dieses Buch ist eine Einladung zu einem tiefen Dialog mit sich selbst. Es hilft Ihnen, besser zu verstehen, wie Ihre Beziehungen zur Welt, zu anderen Menschen und vor allem zu sich selbst gestaltet sind. Sie werden erfahren, wie Traumata, Verletzungen... und innere Konflikte Ihre Persönlichkeit beeinflussen und können den Weg zur Wiederherstellung Ihrer Ganzheit beginnen.
Im Verlauf des Lesens und Arbeitens wird Ihr Unbewusstes aktiv werden. Träume werden intensiver, Fantasien mutiger und Erinnerungen lebendiger. Sie werden beginnen, innere Muster zu bemerken, die zuvor im Schatten blieben. Das wird nicht immer leicht sein, aber genau so beginnt der Prozess, zu erkennen, wer Sie wirklich sind.
In jedem Kapitel finden Sie Geschichten aus dem Leben, die nicht nur die Theorie erklären, sondern Ihnen helfen, sich in anderen zu erkennen. Sie werden sehen, dass Ihre Erfahrungen Teil der gemeinsamen menschlichen Erfahrung sind, und das wird Sie den Menschen näherbringen.
Praktische Übungen, Reflexionsfragen und Fragebögen, die in den Seiten dieses Buches vorkommen, sind nicht einfach nur Übungen, sondern eine Möglichkeit, eine sanfte und unterstützende Verbindung zu sich selbst herzustellen. Allmählich werden Sie lernen, wo in Ihrer inneren Welt kritische und grausame Figuren leben und wie Sie ihren Einfluss abschwächen können.
Das Buch wird Sie durch wichtige Phasen führen – von der Anerkennung eigener Wunden und Verletzlichkeit bis zur Erkenntnis der Kraft, die in Ihrer Authentizität liegt.
Sie werden entdecken, wie Ihr Erwachsenen-Ich zum Führer des Inneren Kindes werden kann, indem es ihm hilft, aus dem Kerker der Einsamkeit herauszukommen. Sie werden anfangen, Freiheit von gewohnten, aber zerstörerischen inneren Filtern zu spüren, die die Welt um Sie herum heute nahezu unerträglich machen.
Gemeinsam werden wir daran arbeiten, Ihren inneren Dialog zu verändern. Damit er allmählich nicht mehr in den Tönen eines strengen Kritikers erklingt, sondern eine respektvolle und unterstützende Stimme hervortritt. Am Ende des Buches werden Sie spüren, dass Sie sich sich selbst näher fühlen – lebendiger, ganzheitlicher und authentischer.
Diese Reise handelt nicht davon, sich „zu reparieren“, sondern davon, sich selbst kennenzulernen und zu akzeptieren, den Teil von sich, den Sie vielleicht bisher nicht gekannt haben.