Kruche więzi. Jak zraniony narcyzm utrudnia nam życie w zgodzie z sobą i innymi

Ta książka – zaproszenie do głębokiego dialogu z samym sobą. Pomoże ci lepiej zrozumieć, jak wyglądają twoje relacje ze światem, z innymi ludźmi i, co najważniejsze, z samym sobą. Dowiesz się, w jaki sposób traumy, urazy i wewnętrzne konflikty wpływają... na twoją osobowość, i będziesz mógł rozpocząć drogę do przywrócenia swojej integralności.
W trakcie czytania i pracy twoja nieświadomość zacznie aktywnie się włączać. Sny staną się bardziej intensywne, fantazje – śmielsze, a wspomnienia – bardziej żywe. Zaczniesz dostrzegać wewnętrzne wzorce, które wcześniej pozostawały w cieniu. Nie będzie to zawsze łatwe, ale w ten sposób zaczyna się proces poznawania tego, kim naprawdę jesteś.
W każdej rozdziale znajdziesz historie z życia, które nie tylko wyjaśniają teorię, ale pomagają odkryć siebie w innych. Zobaczysz, że twoje przeżycia są częścią wspólnego ludzkiego doświadczenia, co zbliży cię do ludzi.
Praktyczne zadania, pytania do refleksji i kwestionariusze, które pojawiają się na stronach tej książki, to nie tylko ćwiczenia, ale sposób na stworzenie więzi z sobą, czułej i wspierającej. Stopniowo nauczysz się rozpoznawać, gdzie w twoim wewnętrznym świecie żyją krytyczne i okrutne postacie i jak można osłabić ich wpływ.
Książka poprowadzi cię przez ważne etapy – od uznania własnych ran i wrażliwości do uświadomienia sobie siły, która tkwi w twojej autentyczności.
Odkryjesz, jak twoje Dorosłe Ja może stać się przewodnikiem dla Wewnętrznego Dziecka, pomagając mu wydostać się z celi samotności. Zaczniesz odczuwać wolność od zwyczajowych, ale destrukcyjnych wewnętrznych filtrów, które dzisiaj sprawiają, że otaczający świat staje się praktycznie nie do zniesienia.
Razem będziemy pracować nad tym, aby zmienić twój wewnętrzny dialog. Aby stopniowo przestał brzmieć tonem surowego krytyka, a pojawił się szanujący i wspierający głos. Pod koniec książki poczujesz, że stajesz się bliżej siebie – bardziej żywy, integralny i prawdziwy.
Ta podróż nie jest o „naprawieniu siebie”, ale o poznawaniu i akceptacji tego siebie, którego być może do tej pory nie znałeś.