Soziophobie. Wie man mit sozialer Angst umgeht und Schüchternheit überwindet
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Soziophobie. Wie man mit sozialer Angst umgeht und Schüchternheit überwindet

Soziophobie. Wie man mit sozialer Angst umgeht und Schüchternheit überwindet

Jillian Butler, klinische Psychologin und Spezialistin für kognitive Verhaltenstherapie, bietet wirksame Werkzeuge an, die helfen, mit jeder Art von Soziophobie umzugehen. Zwanghafte und ängstliche Gedanken, Schüchternheit, das Vermeiden von Neuem und ständige Unbehaglichkeit untergraben das Selbstwertgefühl und verschlechtern die Lebensqualität....

Autor: Джиллиан Батлер

Verlag: Eksmo

Serie: Taschenpsychologe. Fertige Lösungen für alle Lebenslagen

Altersgrenzen: 16+

Jahr der Veröffentlichung: 2025

ISBN: 9785042178733

Anzahl der Seiten: 448

Größe: 165x120x12 mm

Einbandart: мягкая

Gewicht: 330 g

ID: 1708417

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