Sotsiaalfoobia. Kuidas toime tulla sotsiaalse ärevuse ja alaväärsuse tundega
Sotsiaalfoobia. Kuidas toime tulla sotsiaalse ärevuse ja alaväärsuse tundega
Sotsiaalfoobia. Kuidas toime tulla sotsiaalse ärevuse ja alaväärsuse tundega
Sotsiaalfoobia. Kuidas toime tulla sotsiaalse ärevuse ja alaväärsuse tundega
Sotsiaalfoobia. Kuidas toime tulla sotsiaalse ärevuse ja alaväärsuse tundega
Sotsiaalfoobia. Kuidas toime tulla sotsiaalse ärevuse ja alaväärsuse tundega
Sotsiaalfoobia. Kuidas toime tulla sotsiaalse ärevuse ja alaväärsuse tundega
Sotsiaalfoobia. Kuidas toime tulla sotsiaalse ärevuse ja alaväärsuse tundega
Sotsiaalfoobia. Kuidas toime tulla sotsiaalse ärevuse ja alaväärsuse tundega
Sotsiaalfoobia. Kuidas toime tulla sotsiaalse ärevuse ja alaväärsuse tundega
Sotsiaalfoobia. Kuidas toime tulla sotsiaalse ärevuse ja alaväärsuse tundega
Sotsiaalfoobia. Kuidas toime tulla sotsiaalse ärevuse ja alaväärsuse tundega

Sotsiaalfoobia. Kuidas toime tulla sotsiaalse ärevuse ja alaväärsuse tundega

Jillian Butler, kliiniline psühholoog ja kognitiiv-käitumisteraapia spetsialist, pakub tõhusaid tööriistu, mis aitavad igasuguse sotsiaalfoobiaga toime tulla. Ebaadekvaatsed ja ärevust tekitavad mõtted, häbelikkus, uute asjade vältimine ja pidev ebamugavustunne võivad kahjustada enesehinnangut ja halvendada elukvaliteeti. See raamat aitab tõsta enesehinnangut, muuta...

Autor: Джиллиан Батлер

Väljaandja: Eksmo

Seeria: Tasku psühholoog. Valmis lahendused igaks elujuhtumiks

Vanusepiirangud: 16+

avaldamise aasta: 2025

ISBN: 9785042178733

lehekülgede arv: 448

Suurus: 165x120x12 mm

Kaanetüüp: мягкая

Kaal: 330 g

ID: 1708417

Välja müüdud
€ 7.49

Bestsellers

Aatomiharjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Bestseller
€ 6.69
Laos
Aatomiharjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Джеймс Клир
Öelda elule Jah!: psühholoog koonduslaagris
Bestseller
€ 7.39
Laos
Öelda elule Jah!: psühholoog koonduslaagris
Виктор Франкл
Peen kunst ükskõiksusest: Paradoksaalne viis elada õnnelikult
Bestseller
€ 8.89
Laos
Peen kunst ükskõiksusest: Paradoksaalne viis elada õnnelikult
Марк Мэнсон
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
€ 23.29
Laos
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
КАНЕМАН Д.
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
€ 28.39
Laos
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Bestseller
€ 13.19
Laos
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Ольга Примаченко
Salajane toetus. Laste elu külgetõmme
€ 9.99
Laos
Salajane toetus. Laste elu külgetõmme
Людмила Петрановская
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi
€ 12.39
Laos
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi
Джеймс Клир
Jason Statham. Suur tsitaatide raamat
€ 6.99
Laos
Jason Statham. Suur tsitaatide raamat
Джейсон Стэтхем
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
€ 6.99
Laos
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
МУЖИЦКАЯ Т.В.
Jason Statham. Suurim tsitaatide raamat
€ 19.79
Laos
Jason Statham. Suurim tsitaatide raamat
Mine sinna, kus on hirmus. Just seal leiad sa jõu
€ 17.19
Laos
Mine sinna, kus on hirmus. Just seal leiad sa jõu
Джим Лоулесс
Keha nälg. Psühhosomaatika üleliigse kaalu kohta. Kuidas lõpetada enese lohutamine toiduga ja programmeerida aju saleduseks
€ 13.89
Laos
Keha nälg. Psühhosomaatika üleliigse kaalu kohta. Kuidas lõpetada enese lohutamine toiduga ja programmeerida aju saleduseks
Екатерина Тур
Dianetika. Kaasaegne teadus mõistusest
€ 21.29
Laos
Dianetika. Kaasaegne teadus mõistusest
Лафайет Рон Хаббард
Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь
€ 5.19
Laos
Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь
СТРЕЛЕКИ Д.
Kangelanna rännak. Naise tee terviklikkuse poole
€ 12.19
Laos
Kangelanna rännak. Naise tee terviklikkuse poole
Морин Мердок

Väljaandja „Eksmo“ soovitab

Vaata kõiki
Katse
Bestseller
€ 16.49
Laos
Katse
Трейси Вульф
Гравити Фолз. Истории о странном и необъяснимом
Bestseller
€ 15.69
Laos
Гравити Фолз. Истории о странном и необъяснимом
ХИРШ А.
Запрет на браки в Чосоне. Том 1
Bestseller
€ 12.79
Laos
Запрет на браки в Чосоне. Том 1
Чхон Чжихе
Jutt lumeprinsessist
Bestseller
€ 9.89
Laos
Jutt lumeprinsessist
Ася Лавринович
Pime kellassepp. Kuidas evolutsioon tõestab, et Universumis pole kavatsust
Bestseller
€ 22.49
Laos
Pime kellassepp. Kuidas evolutsioon tõestab, et Universumis pole kavatsust
Ричард Докинз
Kui kõik kassid maailmast kaovad
Bestseller
€ 9.19
Laos
Kui kõik kassid maailmast kaovad
Гэнки Кавамура
Ära päästa mind. Raamat 2
Bestseller
€ 9.89
Laos
Ära päästa mind. Raamat 2
Ася Лавринович
Ричард Третий и Генрих Восьмой глазами Шекспира
Bestseller
€ 12.09
Laos
Ричард Третий и Генрих Восьмой глазами Шекспира
МАРИНИНА А.

Telli meie uudised!

Ole esimene, kes saab teada meie jooksvatest soodustustest, pakkumistest ja uutest toodetest!