Glück und Gehirn. Sieben Geheimnisse der Neurowissenschaft, die helfen, das Leben zu verlängern, Ängste zu reduzieren und aus jeder Krise herauszukommen

Wussten Sie, dass Glück eine Funktion des Gehirns ist und sein Niveau gemessen und erhöht werden kann? Der bekannte Doktor Daniel J. Amen hat nach der Analyse von über 200.000 Gehirnscans von Menschen aus 155 Ländern sieben Geheimnisse der Neurobiologie entdeckt, die das Gefühl des Glücks beeinflussen. Sie können Ihren Gehirntyp bestimmen und auf dieser Grundlage einen individuellen Plan zur Verbesserung Ihres allgemeinen Wohlbefindens entwickeln. Hunderttausende Menschen konnten ihr Leben bereits für immer verändern - sie benötigten dafür nur 30 Tage. Neueste Forschungen beweisen, dass Glück die Langlebigkeit, das Immunsystem, das Stressniveau, die psychische Gesundheit, die Qualität von Beziehungen, die Karriere und die Lebenszufriedenheit beeinflusst. Und es spielt keine Rolle, wie viel Sie verdienen und welche Gene Sie haben - Sie können Ihr Glücksniveau dank der Wissenschaft und bewährter Methoden des Arztes steigern. Aus diesem Buch werden Sie erfahren: wie Sie Ihre Stimmung beeinflussen; mit welcher Diät Sie sich besser fühlen können, unabhängig von Krankheiten, schweren Zeiten und Lebenswidrigkeiten; welche Fragen Sie sich täglich stellen sollten, um glücklicher zu sein.