Szczęście i mózg. Siedem sekretów neuronauki, które pomogą przedłużyć życie, zmniejszyć niepokój i wyjść z każdej kryzysu

Szczęście i mózg. Siedem sekretów neuronauki, które pomogą przedłużyć życie, zmniejszyć niepokój i wyjść z każdej kryzysu

Czy wiedziałeś, że szczęście to funkcja mózgu i można je mierzyć i zwiększać? Badając ponad 200 000 skanów mózgu ludzi z 155 krajów, znany doktor Daniel J. Amen odkrył siedem sekretów neurobiologii, które wpływają na poczucie szczęścia. Możesz określić swój... typ mózgu i na tej podstawie opracować indywidualny plan poprawy ogólnego samopoczucia. Setki tysięcy ludzi już na zawsze zmieniły swoje życie - zajęło im to tylko 30 dni. Najnowsze badania dowodzą, że szczęście wpływa na długowieczność, odporność, poziom stresu, zdrowie psychiczne, jakość relacji, karierę i satysfakcję z życia. I nie ma znaczenia, ile zarabiasz i jaka jest twoja genetyka - możesz zwiększyć poziom szczęścia dzięki nauce i sprawdzonym metodom lekarza. Z tej książki dowiesz się: jak wpływać na swoje samopoczucie; jaką dietę stosować, aby poczuć się lepiej, niezależnie od choroby, trudnych czasów i życiowych przeciwności; jakie pytania zadawać sobie codziennie, aby być szczęśliwszym.

Czytaj więcej

Autor: Дэниэл Дж. Амен

Wydawnictwo: Eksmo

Seria: Psychologia i mózg według Amena

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2025

ISBN: 9785041858995

Liczba stron: 416

Rozmiar: 220x147x24 mm

Typ osłony: твёрдая

Waga: 500 g

ID: 1706126

Czy wiedziałeś, że szczęście to funkcja mózgu i można je mierzyć i zwiększać? Badając ponad 200 000 skanów mózgu ludzi z 155 krajów, znany doktor Daniel J. Amen odkrył siedem sekretów neurobiologii, które wpływają na poczucie szczęścia. Możesz określić swój typ mózgu i na tej podstawie opracować indywidualny plan poprawy ogólnego samopoczucia. Setki tysięcy ludzi już na zawsze zmieniły swoje życie - zajęło im to tylko 30 dni. Najnowsze badania dowodzą, że szczęście wpływa na długowieczność, odporność, poziom stresu, zdrowie psychiczne, jakość relacji, karierę i satysfakcję z życia. I nie ma znaczenia, ile zarabiasz i jaka jest twoja genetyka - możesz zwiększyć poziom szczęścia dzięki nauce i sprawdzonym metodom lekarza. Z tej książki dowiesz się: jak wpływać na swoje samopoczucie; jaką dietę stosować, aby poczuć się lepiej, niezależnie od choroby, trudnych czasów i życiowych przeciwności; jakie pytania zadawać sobie codziennie, aby być szczęśliwszym.

Dostępny

€ 14.59

Dostarczymy do Stany Zjednoczone 23 marca (Pn):

Kurierem

od € 38.94

Dostępny

€ 14.59