Selbsthypnose. 45 effektive Techniken zur Stressbewältigung und emotionaler Negativität

Das Gehirn kann mehr, als wir denken! Kevin Finel wird 45 effektive Techniken der Selbsthypnose lehren, die helfen, das Gedächtnis zu verbessern, die Konzentration zu steigern, den Schlaf zu regulieren, mit Stress besser umzugehen, innere Konflikte zu lösen und sich selbst zu erkennen. Das Buch wird sowohl für gewöhnliche Leser als auch für Psychotherapeuten nützlich sein.