Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями
Мозг способен на большее, чем мы думаем! Кевин Финель научит 45 эффективным техникам самогипноза, которые помогут улучшить память, повысить концентрацию, наладить сон, лучше справляться со стрессом, разрешать внутренние конфликты и познать себя. Книга будет полезна как рядовым читателям, так и... психотерапевтам.
Автор: Кевин Финель
Издательство: Эксмо
Серия: Психология. Мозговой штурм
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2025
ISBN: 9785042050930
Кол-во страниц: 256
Размер: 207x143x19 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 335 г
ID: 1703992
Бестселлеры
Издательство “Эксмо” рекомендует
