Samo-hypnoza. 45 skutecznych technik zarządzania stresem i negatywnymi emocjami
Mózg jest zdolny do więcej, niż myślimy! Kevin Finel nauczy 45 skutecznych technik samo-hypnozy, które pomogą poprawić pamięć, zwiększyć koncentrację, ustanowić lepszy sen, lepiej radzić sobie ze stresem, rozwiązywać wewnętrzne konflikty i poznać siebie. Książka będzie przydatna zarówno dla zwykłych... czytelników, jak i dla psychoterapeutów.
Autor: Кевин Финель
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Psychologia. Burza mózgów
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2025
ISBN: 9785042050930
Liczba stron: 256
Rozmiar: 207x143x19 mm
Typ osłony: твердая
Waga: 335 g
ID: 1703992
