Ich kann Grenzen setzen. Mentale Abwehr und das Verteidigen meiner Bedürfnisse. Arbeitsbuch
Das Arbeitsbuch «Ich kann Grenzen setzen» erweitert erheblich die Werkzeuge aus dem Buch von Terry Cole «Gesunde Grenzen». Im Workbook finden Sie grundlegende Informationen über Grenzen und wie sie funktionieren, sowie vertiefen Sie Ihr Wissen mit effektiven Übungen, einschließlich Checklisten,... Szenarien und Skripten. Sie verbessern Ihre Achtsamkeitsfähigkeiten und lernen nicht nur, Ihre persönlichen Grenzen zu setzen, sondern auch, sie zu verteidigen.
Autor: Терри Коул
Verlag: Mann, Ivanov i Ferber
Serie: Moderne Psychologie. Praktiken
Altersgrenzen: 18+
Jahr der Veröffentlichung: 2025
ISBN: 9785002146987
Anzahl der Seiten: 208
Größe: 215х165х14 mm
Einbandart: Soft
Gewicht: 320 g
ID: 1699010
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