Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук
Рабочая тетрадь «Я умею ставить границы» значительно расширяет инструментарий из книги Терри Коул «Здоровые границы». В воркбуке вы найдете основную информацию о границах и том, как они работают, а также углубите свои знания с помощью эффективных упражнений, в том числе... чек-листов, сценариев и скриптов. Вы прокачаете свои навыки осознанности и научитесь не только устанавливать, но и отстаивать свои личные границы.
Автор: Терри Коул
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Современная психология. Практики
Возрастные ограничения: 18+
Год издания: 2025
ISBN: 9785002146987
Кол-во страниц: 208
Размер: 215х165х14 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 320 г
ID: 1699010
бесплатно
€ 9.99
бесплатно от € 80.00
бесплатно
€ 9.99
бесплатно от € 80.00
Бестселлеры
Издательство “Манн, Иванов и Фербер” рекомендует
