Es māku noteikt robežas. Garīgā aizsardzība un savu vajadzību aizstāvēšana. Darba burtnīca

Darba burtnīca «Es māku noteikt robežas» būtiski paplašina rīku klāstu no Terijas Koulas grāmatas «Veselīgas robežas». Darba burtnīcā jūs atradīsiet pamata informāciju par robežām un to, kā tās darbojas, kā arī padziļināsiet savas zināšanas, izmantojot efektīvus vingrinājumus, tostarp kontrolsarakstus, scenārijus un skriptus. Jūs uzlabosiet savas apzinātības prasmes un iemācīsieties ne tikai noteikt, bet arī aizstāvēt savas personīgās robežas.