Aš moku nustatyti ribas. Psichinė apsauga ir savo poreikių gynimas. Darbo knyga

Darbo knyga „Aš moku nustatyti ribas“ reikšmingai išplečia įrankių rinkinį iš Terri Cole knygos „Sveikos ribos“. Darbo knygoje rasite pagrindinę informaciją apie ribas ir tai, kaip jos veikia, taip pat pagilinsite savo žinias naudodamiesi efektyviais pratimais, įskaitant kontrolinius sąrašus, scenarijus ir scenarijus. Pasieksite savo sąmoningumo įgūdžių tobulinimą ir išmoksite ne tik nustatyti, bet ir ginti savo asmenines ribas.