Хорошее настроение. Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

Хорошее настроение. Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

Это руководство, по сути, "Терапия настроения" и "Терапия беспокойства" под одной обложкой. Масса примеров из практики автора, проверенные временем методики по управлению своим настроением, бланки для самозаполнения, основанные на терапевтических приемах и техниках, которые автор подробно объясняет в книге.

Autor: БЕРНС ДЭВИД

Verlag: Al'pina Pablisher

Serie: Psychologie und Psychotherapie Softcover.

Altersgrenzen: 16+

Jahr der Veröffentlichung: 2024

ISBN: 9785961480429

Anzahl der Seiten: 679

Größe: 60x90/16 mm

Einbandart: Мягкая обложка

Gewicht: 790 g

ID: 1336799

verfügbar
Доступность в магазинах
€ 13.39
Lieferung nach Deutschland:
Abholen im Geschäft Mnogoknig

21 August (Do)

kostenlos

Per Kurier

20 August (Mi)

€ 9.99

kostenlose Lieferung ab € 80.00

Shop-Verfügbarkeit
Bevor Sie den Artikel im Geschäft abholen, rufen Sie bitte die richtige Filiale an, um sicherzustellen, dass der Artikel verfügbar ist.
  • MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117
    +4915205421866

Bestseller

Alle anzeigen
Белая рыба. Сказания о Бай и Ю. Тени прошлого
Bestseller
€ 12.29
verfügbar
Белая рыба. Сказания о Бай и Ю. Тени прошлого
ГУ Ш.
Где твой успех! Тренажер к книге Красная таблетка - 2
Bestseller
€ 16.99
verfügbar
Где твой успех! Тренажер к книге Красная таблетка - 2
КУРПАТОВ А.В.
Девять хвостов бессмертного мастера. Том 2
Bestseller
€ 9.89
verfügbar
Девять хвостов бессмертного мастера. Том 2
СОУЛ Д.
Einmal wurde ich Prinzessin. Band 2
Bestseller
€ 25.59
verfügbar
Einmal wurde ich Prinzessin. Band 2
Плутос, Спун
Winterbegonie. Band 1
Bestseller
€ 19.99
verfügbar
Winterbegonie. Band 1
Шуй Жу Тянь-эр
Elon Musk
Bestseller
€ 30.29
verfügbar
Elon Musk
Уолтер Айзексон
Alexander Ovechkin. Porträt vor dem NHL-Hintergrund
Bestseller
€ 11.09
verfügbar
Alexander Ovechkin. Porträt vor dem NHL-Hintergrund
Николай Яременко
Книга Надежды. Утро наступает всегда
Bestseller
€ 17.79
verfügbar
Книга Надежды. Утро наступает всегда
МЕЛЕШКО Н.
Благословение небожителей. Том 4
Bestseller
€ 23.49
verfügbar
Благословение небожителей. Том 4
МОСЯН Т.
Люблю и понимаю. Как растить детей счастливыми и не сойти с ума от беспокойства
Bestseller
€ 11.99
verfügbar
Люблю и понимаю. Как растить детей счастливыми и не сойти с ума от беспокойства
ЛАБКОВСКИЙ М.
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. Inspired by Gunta Stolzl
Bestseller
€ 13.32
verfügbar
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. Inspired by Gunta Stolzl
ДОМИНИК Д.
Die Legenden des Olymp. Buch drei
Bestseller
€ 27.79
verfügbar
Die Legenden des Olymp. Buch drei
Рэйчел Смайт

Verlag „Al'pina Pablisher“ empfiehlt

Alle anzeigen
Мир, полный демонов: Наука - как свеча во тьме. 5-е издание
Bestseller
€ 15.79
verfügbar
Мир, полный демонов: Наука - как свеча во тьме. 5-е издание
САГАН КАРЛ
О смысле жизни
Bestseller
€ 7.39
verfügbar
О смысле жизни
ФРАНКЛ В.
Männerregeln: Beziehungen, Sex, Psychologie
Bestseller
€ 9.49
verfügbar
Männerregeln: Beziehungen, Sex, Psychologie
Марк Мэнсон
Философия: Кому она нужна?
Bestseller
€ 11.09
verfügbar
Философия: Кому она нужна?
АЙН Р.
Alles ist scheiße
Bestseller
€ 9.99
verfügbar
Alles ist scheiße
Марк Мэнсон
Сказать жизни Да!: психолог в концлагере. 9-е издание
Bestseller
€ 7.89
verfügbar
Сказать жизни Да!: психолог в концлагере. 9-е издание
ФРАНКЛ ВИКТОР
Самое важное
Bestseller
€ 5.29
verfügbar
Самое важное
КОВИ СТИВЕН Р.
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. Inspired by Gunta Stolzl
Bestseller
€ 13.32
verfügbar
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. Inspired by Gunta Stolzl
ДОМИНИК Д.
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Bestseller
€ 13.39
verfügbar
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
БЕРНС ДЭВИД
Мир, полный демонов: Наука - как свеча во тьме
Bestseller
€ 7.89
verfügbar
Мир, полный демонов: Наука - как свеча во тьме
САГАН КАРЛ
Счастливый союз. Семь навыков высокоэффективных пар
Bestseller
€ 8.69
verfügbar
Счастливый союз. Семь навыков высокоэффективных пар
КОВИ СТИВЕН Р., КОВИ ДЖОН
Дневник пофигиста
Bestseller
€ 8.49
verfügbar
Дневник пофигиста
МЭНСОН М.

Abonnieren Sie unsere News!

Seien Sie der Erste, der über unsere aktuellen Rabatte, Angebote und neuen Produkte informiert wird!