Хорошее настроение. Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

Хорошее настроение. Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

Это руководство, по сути, "Терапия настроения" и "Терапия беспокойства" под одной обложкой. Масса примеров из практики автора, проверенные временем методики по управлению своим настроением, бланки для самозаполнения, основанные на терапевтических приемах и техниках, которые автор подробно объясняет в книге.

Autor: БЕРНС ДЭВИД

Verlag: Al'pina Pablisher

Serie: Psychologie und Psychotherapie Softcover.

Altersgrenzen: 16+

Jahr der Veröffentlichung: 2024

ISBN: 9785961480429

Anzahl der Seiten: 679

Größe: 60x90/16 mm

Einbandart: Мягкая обложка

Gewicht: 790 g

ID: 1336799

verfügbar
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