Хорошее настроение. Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения
Это руководство, по сути, "Терапия настроения" и "Терапия беспокойства" под одной обложкой. Масса примеров из практики автора, проверенные временем методики по управлению своим настроением, бланки для самозаполнения, основанные на терапевтических приемах и техниках, которые автор подробно объясняет в книге.
Autor: БЕРНС ДЭВИД
Verlag: Al'pina Pablisher
Serie: Psychologie und Psychotherapie Softcover.
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2024
ISBN: 9785961480429
Anzahl der Seiten: 679
Größe: 60x90/16 mm
Einbandart: Мягкая обложка
Gewicht: 790 g
ID: 1336799
Bestseller
Verlag „Al'pina Pablisher“ empfiehlt
