Хорошее настроение. Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

Хорошее настроение. Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

Это руководство, по сути, "Терапия настроения" и "Терапия беспокойства" под одной обложкой. Масса примеров из практики автора, проверенные временем методики по управлению своим настроением, бланки для самозаполнения, основанные на терапевтических приемах и техниках, которые автор подробно объясняет в книге.

Autor: БЕРНС ДЭВИД

Verlag: Al'pina Pablisher

Serie: Psychologie und Psychotherapie Softcover.

Altersgrenzen: 16+

Jahr der Veröffentlichung: 2024

ISBN: 9785961480429

Anzahl der Seiten: 679

Größe: 60x90/16 mm

Einbandart: Мягкая обложка

Gewicht: 790 g

ID: 1336799

verfügbar
Доступность в магазинах
€ 13.39
Wird geliefert nach Deutschland am 9 Oktober (Do):
Abholen im Geschäft Mnogoknig

kostenlos

Per Kurier

€ 9.99

kostenlose Lieferung ab € 80.00

Shop-Verfügbarkeit
Bevor Sie den Artikel im Geschäft abholen, rufen Sie bitte die richtige Filiale an, um sicherzustellen, dass der Artikel verfügbar ist.
  • MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117
    +4915205421866

Bestseller

Alle anzeigen
Братья Хоторны
Bestseller
€ 11.99
verfügbar
Братья Хоторны
Дженнифер Линн Барнс
Волшебные искры солнца
Bestseller
€ 12.89
verfügbar
Волшебные искры солнца
ДЖЕЙН А.
Agent der Dunkelheit (#3)
Bestseller
€ 11.99
verfügbar
Agent der Dunkelheit (#3)
К. Н. Кроуфорд, Алекс Риверс
Winterbegonie. Band 1
Bestseller
€ 19.99
verfügbar
Winterbegonie. Band 1
Шуй Жу Тянь-эр
Порви матрицу в клочья! Тренажер к книге Красная таблетка
Bestseller
€ 19.69
verfügbar
Порви матрицу в клочья! Тренажер к книге Красная таблетка
КУРПАТОВ А.В.
Девять хвостов бессмертного мастера. Том 2
Bestseller
€ 9.89
verfügbar
Девять хвостов бессмертного мастера. Том 2
СОУЛ Д.
Где твой успех! Тренажер к книге Красная таблетка - 2
Bestseller
€ 16.99
verfügbar
Где твой успех! Тренажер к книге Красная таблетка - 2
КУРПАТОВ А.В.
Валентин
Bestseller
€ 8.99
verfügbar
Валентин
ДЕЛОН Д.
Nan Hao und Shang Feng. Band 1
Bestseller
€ 18.99
verfügbar
Nan Hao und Shang Feng. Band 1
Брауни
Gute Mädchen werden nicht getötet
Bestseller
€ 11.39
verfügbar
Gute Mädchen werden nicht getötet
Холли Джексон
Unbeliebt. Band 1
Bestseller
€ 17.29
verfügbar
Unbeliebt. Band 1
Zero
Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни, или метод Лабковского в действии
Bestseller
€ 10.59
verfügbar
Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни, или метод Лабковского в действии
ЛАБКОВСКИЙ М.

Verlag „Al'pina Pablisher“ empfiehlt

Alle anzeigen
О смысле жизни
Bestseller
€ 7.39
verfügbar
О смысле жизни
ФРАНКЛ В.
Философия: Кому она нужна?
Bestseller
€ 11.09
verfügbar
Философия: Кому она нужна?
АЙН Р.
Die subtile Kunst des Nicht-Kümmerns: Ein paradoxaler Weg, glücklich zu leben
Bestseller
€ 8.79
verfügbar
Die subtile Kunst des Nicht-Kümmerns: Ein paradoxaler Weg, glücklich zu leben
Марк Мэнсон
Alles ist scheiße
Bestseller
€ 8.79
verfügbar
Alles ist scheiße
Марк Мэнсон
Мир, полный демонов: Наука - как свеча во тьме. 5-е издание
Bestseller
€ 15.79
Ausverkauft
Мир, полный демонов: Наука - как свеча во тьме. 5-е издание
САГАН КАРЛ
Мир, полный демонов: Наука - как свеча во тьме
Bestseller
€ 7.89
verfügbar
Мир, полный демонов: Наука - как свеча во тьме
САГАН КАРЛ
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. Inspired by Gunta Stolzl
Bestseller
€ 11.75
Ausverkauft
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. Inspired by Gunta Stolzl
ДОМИНИК Д.
Новые правила деловой переписки
Bestseller
€ 11.69
verfügbar
Новые правила деловой переписки
ИЛЬЯХОВ МАКСИМ, САРЫЧЕВА ЛЮДМИЛА
Счастливый союз. Семь навыков высокоэффективных пар
Bestseller
€ 8.69
verfügbar
Счастливый союз. Семь навыков высокоэффективных пар
КОВИ СТИВЕН Р., КОВИ ДЖОН
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Bestseller
€ 13.39
verfügbar
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
БЕРНС ДЭВИД
Ja zu Leben!: Psychologe im Konzentrationslager
Bestseller
€ 7.89
verfügbar
Ja zu Leben!: Psychologe im Konzentrationslager
Виктор Франкл
Самое важное
Bestseller
€ 5.09
verfügbar
Самое важное
КОВИ СТИВЕН Р.

Abonnieren Sie unsere News!

Seien Sie der Erste, der über unsere aktuellen Rabatte, Angebote und neuen Produkte informiert wird!