Хорошее настроение. Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения
Это руководство, по сути, "Терапия настроения" и "Терапия беспокойства" под одной обложкой. Масса примеров из практики автора, проверенные временем методики по управлению своим настроением, бланки для самозаполнения, основанные на терапевтических приемах и техниках, которые автор подробно объясняет в книге.
Autor: БЕРНС ДЭВИД
Väljaandja: Al'pina Pablisher
Seeria: Psühholoogia ja psühhoteraapia pehme kaanega.
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2024
ISBN: 9785961480429
lehekülgede arv: 679
Suurus: 60x90/16 mm
Kaanetüüp: Мягкая обложка
Kaal: 790 g
ID: 1336799
Bestsellers
-medium.webp)
Väljaandja „Al'pina Pablisher“ soovitab
