Хорошее настроение. Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

Хорошее настроение. Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

Это руководство, по сути, "Терапия настроения" и "Терапия беспокойства" под одной обложкой. Масса примеров из практики автора, проверенные временем методики по управлению своим настроением, бланки для самозаполнения, основанные на терапевтических приемах и техниках, которые автор подробно объясняет в книге.

Autor: БЕРНС ДЭВИД

Väljaandja: Al'pina Pablisher

Seeria: Psühholoogia ja psühhoteraapia pehme kaanega.

Vanusepiirangud: 16+

avaldamise aasta: 2024

ISBN: 9785961480429

lehekülgede arv: 679

Suurus: 60x90/16 mm

Kaanetüüp: Мягкая обложка

Kaal: 790 g

ID: 1336799

Laos
Saadavus kauplustes
€ 13.39
Riiki Saksamaa kättetame 9 oktoober (N):
Võta enda poest Mnogoknig

tasuta

Kurierega

€ 9.99

tasuta alates € 80.00

Pood-availability
Enne kauba kättesaamist kauplusest, palun, helistada õigesse filiaali, veenduda, et kaup on paigas.
  • MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117
    +4915205421866

Bestsellers

Vaata kõiki
Благословение небожителей. Дунхуа. Том 1
Bestseller
€ 18.09
Laos
Благословение небожителей. Дунхуа. Том 1
МОСЯН Т.
Гуйюань Тянься: В тёмном омуте Дицзина
Bestseller
€ 18.09
Laos
Гуйюань Тянься: В тёмном омуте Дицзина
ГУЙЮАНЬ Т.
Агент тьмы (#3)
Bestseller
€ 11.99
Laos
Агент тьмы (#3)
К. Н. Кроуфорд, Алекс Риверс
Она любит плохих парней
Bestseller
€ 11.29
Laos
Она любит плохих парней
ХИЛЛ А.
Тайный архив Корсакова. Оккультный детектив
Bestseller
€ 10.99
Laos
Тайный архив Корсакова. Оккультный детектив
Игорь Евдокимов
Härra Balderi saladus
Bestseller
€ 11.49
Laos
Härra Balderi saladus
Якоб Вегелиус
Lumi manaja
Bestseller
€ 12.69
Laos
Lumi manaja
Эрин Дум
Настольная игра - Пещерный человек
Bestseller
€ 24.99
Laos
Настольная игра - Пещерный человек
До самого рая
Bestseller
€ 29.69
Laos
До самого рая
ЯНАГИХАРА Х.
Рассекая ветер
Bestseller
€ 16.19
Laos
Рассекая ветер
МИУРА С.
Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни, или метод Лабковского в действии
Bestseller
€ 10.59
Laos
Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни, или метод Лабковского в действии
ЛАБКОВСКИЙ М.
С меня хватит! Как перестать быть страдалицей
Bestseller
€ 7.69
Laos
С меня хватит! Как перестать быть страдалицей
НАБОКОВА Н.

Väljaandja „Al'pina Pablisher“ soovitab

Vaata kõiki
О смысле жизни
Bestseller
€ 7.39
Laos
О смысле жизни
ФРАНКЛ В.
Счастливый союз. Семь навыков высокоэффективных пар
Bestseller
€ 8.69
Laos
Счастливый союз. Семь навыков высокоэффективных пар
КОВИ СТИВЕН Р., КОВИ ДЖОН
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. Inspired by Gunta Stolzl
Bestseller
€ 11.75
Välja müüdud
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. Inspired by Gunta Stolzl
ДОМИНИК Д.
Новые правила деловой переписки
Bestseller
€ 11.69
Laos
Новые правила деловой переписки
ИЛЬЯХОВ МАКСИМ, САРЫЧЕВА ЛЮДМИЛА
Дневник пофигиста
Bestseller
€ 8.49
Laos
Дневник пофигиста
МЭНСОН М.
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Bestseller
€ 13.39
Laos
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
БЕРНС ДЭВИД
Kõik on halb
Bestseller
€ 8.79
Laos
Kõik on halb
Марк Мэнсон
Öelda elule Jah!: psühholoog koonduslaagris
Bestseller
€ 7.89
Laos
Öelda elule Jah!: psühholoog koonduslaagris
Виктор Франкл
Peen kunst ükskõiksusest: Paradoksaalne viis elada õnnelikult
Bestseller
€ 8.79
Laos
Peen kunst ükskõiksusest: Paradoksaalne viis elada õnnelikult
Марк Мэнсон
Самое важное
Bestseller
€ 5.09
Laos
Самое важное
КОВИ СТИВЕН Р.
Мир, полный демонов: Наука - как свеча во тьме. 5-е издание
Bestseller
€ 15.79
Välja müüdud
Мир, полный демонов: Наука - как свеча во тьме. 5-е издание
САГАН КАРЛ
Meeste reeglid: Suhe, seks, psühholoogia
Bestseller
€ 9.49
Laos
Meeste reeglid: Suhe, seks, psühholoogia
Марк Мэнсон

Telli meie uudised!

Ole esimene, kes saab teada meie jooksvatest soodustustest, pakkumistest ja uutest toodetest!