Хорошее настроение. Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения
Это руководство, по сути, "Терапия настроения" и "Терапия беспокойства" под одной обложкой. Масса примеров из практики автора, проверенные временем методики по управлению своим настроением, бланки для самозаполнения, основанные на терапевтических приемах и техниках, которые автор подробно объясняет в книге.
Autorius: BERNS DEVID
Publisher: Al'pina Pablisher
Serija: Psichologija ir psichoterapija minkštu viršeliu.
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2024
ISBN: 9785961480429
Puslapių skaičius: 679
Dydis: 60x90/16 mm
Viršelio tipas: Mjagkaja obložka
Svoris: 790 g
ID: 1336799
Bestsellers
Leidėjas "Al'pina Pablisher" rekomenduoja
