Депрессия не навсегда. 25 практик для преодоления грусти
Если вы взяли эту книгу, не зная, как победить свою депрессию, вы не одиноки. Депрессия мучила людей тысячи лет. Но для успешной борьбы с этим древним злом есть множество способов, как проверенных временем, так и новаторских. В этой книге вы... найдете краткое изложение современных научных представлений о депрессии и описание десятков активностей, которые помогут вам лучше действовать, достигать большего и чувствовать себя лучше.
Автор: КНАУС У.Д.
Издательство: Эксмо
Серия: Как справиться с психологическими проблемами. Советы профессионалов
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2020
ISBN: 9785041024154
Кол-во страниц: 416
Размер: 236x164x24 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 665 г
ID: 510750
Бестселлеры
Издательство “Эксмо” рекомендует
