Движение без боли. Легендарная система Фельденкрайза
Чем больше времени проводим в офисе, чем чаще беспокоят боли в спине, шее, конечностях. Неприятные ощущения и скованность в суставах и мышцах стали частыми спутниками здоровых, но малоподвижных людей.
.Справиться с этими проблемами поможет замечательная книга Фрэнка Уайлдмена.
.Основанное па всемирно известном...
методе Фельдеикрайза, практическое пособие Уайлдмена содержит самые простые и одновременно самые эффективные упражнения для развития подвижности и гибкости - в офисе и не только.
.Читайте, чтобы не стареть раньше времени. Оставайтесь молодыми!
Автор: УАЙЛДМЕН Ф.
Издательство: Питер
Серия: Отдельное издание
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2020
ISBN: 9785446115228
Кол-во страниц: 224
Размер: 60х90/16 мм
Тип обложки: Обл Ц
Вес: 229 г
ID: 471570
