Движение без боли. Легендарная система Фельденкрайза
Чем больше времени проводим в офисе, чем чаще беспокоят боли в спине, шее, конечностях. Неприятные ощущения и скованность в суставах и мышцах стали частыми спутниками здоровых, но малоподвижных людей.
.Справиться с этими проблемами поможет замечательная книга Фрэнка Уайлдмена.
.Основанное па всемирно известном...
методе Фельдеикрайза, практическое пособие Уайлдмена содержит самые простые и одновременно самые эффективные упражнения для развития подвижности и гибкости - в офисе и не только.
.Читайте, чтобы не стареть раньше времени. Оставайтесь молодыми!
Autor: УАЙЛДМЕН Ф.
Wydawnictwo: piter
Seria: Osobne wydanie
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2020
ISBN: 9785446115228
Liczba stron: 224
Rozmiar: 60х90/16 mm
Typ osłony: Обл Ц
Waga: 229 g
ID: 471570
