Движение без боли. Легендарная система Фельденкрайза
Чем больше времени проводим в офисе, чем чаще беспокоят боли в спине, шее, конечностях. Неприятные ощущения и скованность в суставах и мышцах стали частыми спутниками здоровых, но малоподвижных людей.
.Справиться с этими проблемами поможет замечательная книга Фрэнка Уайлдмена.
.Основанное па всемирно известном...
методе Фельдеикрайза, практическое пособие Уайлдмена содержит самые простые и одновременно самые эффективные упражнения для развития подвижности и гибкости - в офисе и не только.
.Читайте, чтобы не стареть раньше времени. Оставайтесь молодыми!
Autor: УАЙЛДМЕН Ф.
Verlag: piter
Serie: Sonderausgabe
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2020
ISBN: 9785446115228
Anzahl der Seiten: 224
Größe: 60х90/16 mm
Einbandart: Обл Ц
Gewicht: 229 g
ID: 471570
-medium.webp)
