Движение без боли. Легендарная система Фельденкрайза
Чем больше времени проводим в офисе, чем чаще беспокоят боли в спине, шее, конечностях. Неприятные ощущения и скованность в суставах и мышцах стали частыми спутниками здоровых, но малоподвижных людей.
.Справиться с этими проблемами поможет замечательная книга Фрэнка Уайлдмена.
.Основанное па всемирно известном...
методе Фельдеикрайза, практическое пособие Уайлдмена содержит самые простые и одновременно самые эффективные упражнения для развития подвижности и гибкости - в офисе и не только.
.Читайте, чтобы не стареть раньше времени. Оставайтесь молодыми!
Autorius: UAJLDMEN F.
Publisher: piter
Serija: Atskira leidinys
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2020
ISBN: 9785446115228
Puslapių skaičius: 224
Dydis: 60h90/16 mm
Viršelio tipas: Obl C
Svoris: 229 g
ID: 471570
