Меня не надо, а я есть. Как преодолеть травму отвержения и вернуть уважение к себе

Меня не надо, а я есть. Как преодолеть травму отвержения и вернуть уважение к себе

Новинка

Отвержение — одно из самых болезненных переживаний в человеческих отношениях. Когда нас игнорируют, обесценивают или отказывают нам, внутри звучит: «ты не нужен». И вместе с этим — «со мной так нельзя!». Эта книга о том, как пережить отказ и не... разрушиться. О том, почему боль отвержения бывает особенно острой при СДВГ и травме привязанности, как она запускает стыд, гнев и самообвинения и почему мы рвем отношения в порыве чувств. Соединяя многолетнюю терапевтическую практику, научные данные и личный опыт, психотерапевт Ольга Прохорова показывает, как выдерживать эмоциональный апокалипсис, выйти из круга обид и выстроить внутреннюю опору. Все это бережно, с юмором и метафорами, которые бьют точно в цель.

Автор: Ольга Прохорова

Издательство: Эксмо

Серия: Практическая психотерапия

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2026

ISBN: 9785042278761

Кол-во страниц: 288

Размер: 220x148x22 мм

Тип обложки: твердая

Вес: 403 г

ID: 1736480

Отвержение — одно из самых болезненных переживаний в человеческих отношениях. Когда нас игнорируют, обесценивают или отказывают нам, внутри звучит: «ты не нужен». И вместе с этим — «со мной так нельзя!». Эта книга о том, как пережить отказ и не разрушиться. О том, почему боль отвержения бывает особенно острой при СДВГ и травме привязанности, как она запускает стыд, гнев и самообвинения и почему мы рвем отношения в порыве чувств. Соединяя многолетнюю терапевтическую практику, научные данные и личный опыт, психотерапевт Ольга Прохорова показывает, как выдерживать эмоциональный апокалипсис, выйти из круга обид и выстроить внутреннюю опору. Все это бережно, с юмором и метафорами, которые бьют точно в цель.

Есть на складе

€ 11.79

Доставим в Соединённые Штаты Америки 5 мая (Вт):

Курьером

от € 38.94

Есть на складе

€ 11.79

Доставим в Соединённые Штаты Америки 5 мая (Вт):

Курьером

от € 38.94

Меня не надо, а я есть. Как преодолеть травму отвержения и вернуть уважение к себе

Бестселлеры

Издательство “Эксмо” рекомендует

Подпишитесь на наши новости!