Man nevajag, bet es esmu. Kā pārvarēt atmešanas traumu un atgūt cieņu pret sevi

Atmešana — viens no sāpīgākajiem pārdzīvojumiem cilvēku attiecībās. Kad mūs ignorē, nenovērtē vai atsaka, iekšienē skan: «tu neesi vajadzīgs». Un kopā ar to — «ar mani tā nedrīkst!». Šī grāmata ir par to, kā izdzīvot atteikumu un nesabrukt. Par to, kāpēc sāpes no atmešanas ir īpaši asas pie ADHD un pieķeršanās traumas, kā tā iedarbojas uz kaunu, dusmām un pašapsūdzībām un kāpēc mēs pārtraucam attiecības emociju uzplūdā. Apvienojot daudzu gadu terapeitisko praksi, zinātniskos datus un personīgo pieredzi, psihoterapeite Olga Prohorova rāda, kā izturēt emocionālo apokalipsi, izkļūt no aizvainojumu loka un izveidot iekšējo atbalstu. Viss tas ar rūpību, humoru un metaforām, kas trāpa tieši mērķī.