Manęs nereikia, o aš esu. Kaip įveikti atmetimo traumą ir sugrąžinti pagarbą sau

Atmetimas – vienas iš skausmingiausių išgyvenimų žmogaus santykiuose. Kai mus ignoruoja, niekina arba atsisako, viduje skamba: „tu nereikalingas“. Ir kartu su tuo – „su manimi taip negalima!“. Ši knyga apie tai, kaip išgyventi atsisakymą ir nesugriūti. Apie tai, kodėl atmetimo skausmas būna ypač aštrus turint ADHD ir prisirišimo traumą, kaip jis sukelia gėdą, pyktį ir savęs kaltinimą bei kodėl mes nutraukiame santykius emocijų priepuolio akivaizdoje. Sujungdama ilgalaikę terapinę praktiką, mokslinius duomenis ir asmeninę patirtį, psichoterapeutė Olga Prokhorova parodo, kaip išgyventi emocinį apokalipsį, išeiti iš įžeidimų rato ir sukurti vidinį atramą. Viskas tai rūpestingai, su humoru ir metaforomis, kurios pataiko tiesiai į taikinį.