Nie potrzebujesz mnie, a ja jestem. Jak przezwyciężyć traumę odrzucenia i odzyskać szacunek do siebie

Nie potrzebujesz mnie, a ja jestem. Jak przezwyciężyć traumę odrzucenia i odzyskać szacunek do siebie

Nie potrzebujesz mnie, a ja jestem. Jak przezwyciężyć traumę odrzucenia i odzyskać szacunek do siebie

Nie potrzebujesz mnie, a ja jestem. Jak przezwyciężyć traumę odrzucenia i odzyskać szacunek do siebie

Nie potrzebujesz mnie, a ja jestem. Jak przezwyciężyć traumę odrzucenia i odzyskać szacunek do siebie

Nie potrzebujesz mnie, a ja jestem. Jak przezwyciężyć traumę odrzucenia i odzyskać szacunek do siebie

Nie potrzebujesz mnie, a ja jestem. Jak przezwyciężyć traumę odrzucenia i odzyskać szacunek do siebie

Nie potrzebujesz mnie, a ja jestem. Jak przezwyciężyć traumę odrzucenia i odzyskać szacunek do siebie

Nie potrzebujesz mnie, a ja jestem. Jak przezwyciężyć traumę odrzucenia i odzyskać szacunek do siebie

Nie potrzebujesz mnie, a ja jestem. Jak przezwyciężyć traumę odrzucenia i odzyskać szacunek do siebie

Nie potrzebujesz mnie, a ja jestem. Jak przezwyciężyć traumę odrzucenia i odzyskać szacunek do siebie

Nie potrzebujesz mnie, a ja jestem. Jak przezwyciężyć traumę odrzucenia i odzyskać szacunek do siebie

Nie potrzebujesz mnie, a ja jestem. Jak przezwyciężyć traumę odrzucenia i odzyskać szacunek do siebie

Nie potrzebujesz mnie, a ja jestem. Jak przezwyciężyć traumę odrzucenia i odzyskać szacunek do siebie

Nie potrzebujesz mnie, a ja jestem. Jak przezwyciężyć traumę odrzucenia i odzyskać szacunek do siebie

Nie potrzebujesz mnie, a ja jestem. Jak przezwyciężyć traumę odrzucenia i odzyskać szacunek do siebie

Nie potrzebujesz mnie, a ja jestem. Jak przezwyciężyć traumę odrzucenia i odzyskać szacunek do siebie

Nie potrzebujesz mnie, a ja jestem. Jak przezwyciężyć traumę odrzucenia i odzyskać szacunek do siebie

Nie potrzebujesz mnie, a ja jestem. Jak przezwyciężyć traumę odrzucenia i odzyskać szacunek do siebie

Nie potrzebujesz mnie, a ja jestem. Jak przezwyciężyć traumę odrzucenia i odzyskać szacunek do siebie

Nie potrzebujesz mnie, a ja jestem. Jak przezwyciężyć traumę odrzucenia i odzyskać szacunek do siebie

Nie potrzebujesz mnie, a ja jestem. Jak przezwyciężyć traumę odrzucenia i odzyskać szacunek do siebie

Nie potrzebujesz mnie, a ja jestem. Jak przezwyciężyć traumę odrzucenia i odzyskać szacunek do siebie

Nie potrzebujesz mnie, a ja jestem. Jak przezwyciężyć traumę odrzucenia i odzyskać szacunek do siebie

Nie potrzebujesz mnie, a ja jestem. Jak przezwyciężyć traumę odrzucenia i odzyskać szacunek do siebie

Nowy

Odrzucenie — jedno z najbardziej bolesnych przeżyć w relacjach międzyludzkich. Kiedy nas ignorują, deprecjonują lub odmawiają nam, wewnętrznie słychać: «nie jesteś potrzebny». A wraz z tym — «ze mną tak nie można!». Ta książka jest o tym, jak przeżyć odmowę... i nie zniszczyć się. O tym, dlaczego ból odrzucenia jest szczególnie intensywny przy ADHD i traumie przywiązania, jak uruchamia wstyd, złość i auto-oskarżenia oraz dlaczego przerywamy relacje w szale emocji. Łącząc wieloletnią praktykę terapeutyczną, dane naukowe i osobiste doświadczenie, psychoterapeutka Olga Prochorowa pokazuje, jak przetrwać emocjonalny apokalipsę, wyjść z kręgu krzywd i zbudować wewnętrzne oparcie. Wszystko to łagodnie, z humorem i metaforami, które trafiają w sedno.

Czytaj więcej

Autor: Ольга Прохорова

Wydawnictwo: Eksmo

Seria: Praktyczna psychoterapia

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2026

ISBN: 9785042278761

Liczba stron: 288

Rozmiar: 220x148x22 mm

Typ osłony: твердая

Waga: 403 g

ID: 1736480

Odrzucenie — jedno z najbardziej bolesnych przeżyć w relacjach międzyludzkich. Kiedy nas ignorują, deprecjonują lub odmawiają nam, wewnętrznie słychać: «nie jesteś potrzebny». A wraz z tym — «ze mną tak nie można!». Ta książka jest o tym, jak przeżyć odmowę i nie zniszczyć się. O tym, dlaczego ból odrzucenia jest szczególnie intensywny przy ADHD i traumie przywiązania, jak uruchamia wstyd, złość i auto-oskarżenia oraz dlaczego przerywamy relacje w szale emocji. Łącząc wieloletnią praktykę terapeutyczną, dane naukowe i osobiste doświadczenie, psychoterapeutka Olga Prochorowa pokazuje, jak przetrwać emocjonalny apokalipsę, wyjść z kręgu krzywd i zbudować wewnętrzne oparcie. Wszystko to łagodnie, z humorem i metaforami, które trafiają w sedno.

Dostępny

€ 11.79

Dostarczymy do Stany Zjednoczone 5 maja (Wt):

Kurierem

od € 38.94

Dostępny

€ 11.79

Dostarczymy do Stany Zjednoczone 5 maja (Wt):

Kurierem

od € 38.94

Bestsellery

Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki i pozbyć się złych

€ 6.69

Dostępny

Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki i pozbyć się złych

Джеймс Клир

Powiedzieć życiu Tak!: psycholog w obozie koncentracyjnym

€ 7.39

Dostępny

Powiedzieć życiu Tak!: psycholog w obozie koncentracyjnym

Виктор Франкл

Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki

€ 12.39

Dostępny

Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki

Джеймс Клир

Cienka sztuka obojętności: paradoksalny sposób na to, by żyć szczęśliwie

€ 8.89

Dostępny

Cienka sztuka obojętności: paradoksalny sposób na to, by żyć szczęśliwie

Марк Мэнсон

Myśl powoli... decyduj szybko

€ 23.29

Dostępny

Myśl powoli... decyduj szybko

КАНЕМАН Д.

Podróż bohaterki. Kobieca droga do całości

€ 12.19

Dostępny

Podróż bohaterki. Kobieca droga do całości

Морин Мердок

Do siebie z czułością. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie

€ 13.19

Dostępny

Do siebie z czułością. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie

Ольга Примаченко

Opowiedz mi o sobie, mamo. 111+ pytań do mamy, aby naprawdę ją poznać

€ 28.39

Dostępny

Opowiedz mi o sobie, mamo. 111+ pytań do mamy, aby naprawdę ją poznać

Wybór. O wolności i wewnętrznej sile człowieka

€ 8.79

Dostępny

Wybór. O wolności i wewnętrznej sile człowieka

Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд

Do siebie delikatnie. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie

€ 8.89

Dostępny

Do siebie delikatnie. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie

ПРИМАЧЕНКО О.В.

Dianetyka. Nowoczesna nauka o umyśle

€ 21.29

Dostępny

Dianetyka. Nowoczesna nauka o umyśle

Лафайет Рон Хаббард

Teoria Niech to...: Puść innych, wybierz siebie!

€ 19.99

Dostępny

Teoria Niech to...: Puść innych, wybierz siebie!

Мел Роббинс

Idź tam, gdzie jest strasznie. To właśnie tam zdobędziesz siłę

€ 17.19

Dostępny

Idź tam, gdzie jest strasznie. To właśnie tam zdobędziesz siłę

Джим Лоулесс

Psychologia wpływu. 7. rozszerzone wydanie

€ 17.19

Dostępny

Psychologia wpływu. 7. rozszerzone wydanie

ЧАЛДИНИ Р.

Głód ciała. Psychosomatyka nadwagi. Jak przestać pocieszać się jedzeniem i zaprogramować mózg na szczupłość

€ 13.89

Dostępny

Głód ciała. Psychosomatyka nadwagi. Jak przestać pocieszać się jedzeniem i zaprogramować mózg na szczupłość

Екатерина Тур

Архетипы и коллективное бессознательное

€ 5.79

Dostępny

Архетипы и коллективное бессознательное

ЮНГ К.Г.

Wydawca "Eksmo" poleca

Zobacz wszystkie

Nie przyjaźnij się ze mną. Książka 1

€ 9.89

Dostępny

Nie przyjaźnij się ze mną. Książka 1

Ася Лавринович

Nie otwierać! Zarysowane!

€ 10.59

Dostępny

Nie otwierać! Zarysowane!

Шарлотта Хаберзак

Дотянуться до звёзд

€ 11.29

Dostępny

Дотянуться до звёзд

СКОТТ Э.

Agent Ciemności (#3)

€ 11.39

Dostępny

Agent Ciemności (#3)

К. Н. Кроуфорд, Алекс Риверс

Все породы собак. Большая иллюстрированная энциклопедия

€ 34.69

Dostępny

Все породы собак. Большая иллюстрированная энциклопедия

СУЛА Г.Ю., ЯВОРСКАЯ-МИЛЕШКИНА

Среди тысячи слов

€ 11.39

Dostępny

Среди тысячи слов

СКОТТ Э.

Выпусти меня отсюда! Книга с подвохом

€ 11.39

Dostępny

Выпусти меня отсюда! Книга с подвохом

ШУМАХЕР Й.

Początek po końcu. Tom 1

€ 16.39

Dostępny

Początek po końcu. Tom 1

TurtleMe

Subskrybuj nasze aktualności!

Bądź pierwszym, który dowie się o naszych aktualnych rabatach, ofertach i nowych produktach!

Przeczytałem i zgadzam się z Warunkami użytkowania i Polityką prywatności