Ты меня еще любишь? Что делать, если вместо прочных и теплых отношений получаются тревожные и зависимые
- с тревогой в отношениях;
- с неуверенностью в себе;
- с проблемами с самооценкой.
Вы стараетесь в отношениях больше, так как боитесь, что иначе вас отвергнут?
Терпите критику и эмоциональное насилие, только бы избежать одиночества?
Прячете свое истинное «я», потому что... считаете, что вас сочтут недостаточно хорошей?
Паникуете, не получая немедленного ответа на звонок или сообщение?
Становитесь требовательной, когда чувствуете, что партнер отстраняется?
Или уходите сами, прежде чем он успеет бросить вас?
Может, вовсе избегаете отношений, потому что боитесь их конечного исхода — оказаться брошенной?
В этой книге психотерапевт Мишель Скин поможет осознать модели поведения, которые коренятся в ваших детских переживаниях и заставляют непреднамеренно саботировать ваши отношения.
Опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации, реальные истории исцеления помогут разобраться со своими страхами, научиться распознавать причины своих поступков и строить доверительные и счастливые отношения.
Автор: Мишель Скин
Издательство: Эксмо
Серия: Облики любви. Посмотри на отношения другими глазами
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2026
ISBN: 9785042330513
Кол-во страниц: 256
Размер: 190х130х19 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 213 г
ID: 1734740
от € 38.94
Бестселлеры
