Czy jeszcze mnie kochasz? Co zrobić, jeśli zamiast trwałych i ciepłych relacji otrzymujemy niepokojące i zależne

Czy jeszcze mnie kochasz? Co zrobić, jeśli zamiast trwałych i ciepłych relacji otrzymujemy niepokojące i zależne

Nowy

Ta książka pomoże poradzić sobie:
- z lękiem w związkach;
- z brakiem pewności siebie;
- z problemami z samooceną.

Czy angażujesz się w relacje bardziej, ponieważ boisz się odrzucenia?
Cierpisz na krytykę i przemoc emocjonalną, byle tylko uniknąć samotności?
Ukrywasz swoje prawdziwe „ja”, ponieważ uważasz,... że będą cię uważać za niewystarczająco dobrą?
Panikujesz, nie otrzymując natychmiastowej odpowiedzi na telefon lub wiadomość?
Stajesz się wymagająca, kiedy czujesz, że partner się dystansuje?
Albo odchodzisz sama, zanim on zdąży cię porzucić?
Może w ogóle unikasz relacji, ponieważ boisz się ich ostatecznego wyniku - być porzuconą?

W tej książce psychoterapeutka Michèle Skin pomoże uświadomić sobie wzorce zachowań, które mają swoje korzenie w twoich dziecięcych przeżyciach i sprawiają, że nieświadomie sabotujesz swoje związki.
Kwestionariusze, praktyczne ćwiczenia, techniki poznawcze i medytacje, prawdziwe historie uzdrowienia pomogą zrozumieć swoje lęki, nauczyć się rozpoznawać przyczyny swoich działań i budować zaufane i szczęśliwe relacje.

Czytaj więcej

Autor: Мишель Скин

Wydawnictwo: Eksmo

Seria: Oblicza miłości. Spójrz na relacje z innej perspektywy

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2026

ISBN: 9785042330513

Liczba stron: 256

Rozmiar: 190х130х19 mm

Typ osłony: Soft

Waga: 213 g

ID: 1734740

Ta książka pomoże poradzić sobie:
- z lękiem w związkach;
- z brakiem pewności siebie;
- z problemami z samooceną.

Czy angażujesz się w relacje bardziej, ponieważ boisz się odrzucenia?
Cierpisz na krytykę i przemoc emocjonalną, byle tylko uniknąć samotności?
Ukrywasz swoje prawdziwe „ja”, ponieważ uważasz, że będą cię uważać za niewystarczająco dobrą?
Panikujesz, nie otrzymując natychmiastowej odpowiedzi na telefon lub wiadomość?
Stajesz się wymagająca, kiedy czujesz, że partner się dystansuje?
Albo odchodzisz sama, zanim on zdąży cię porzucić?
Może w ogóle unikasz relacji, ponieważ boisz się ich ostatecznego wyniku - być porzuconą?

W tej książce psychoterapeutka Michèle Skin pomoże uświadomić sobie wzorce zachowań, które mają swoje korzenie w twoich dziecięcych przeżyciach i sprawiają, że nieświadomie sabotujesz swoje związki.
Kwestionariusze, praktyczne ćwiczenia, techniki poznawcze i medytacje, prawdziwe historie uzdrowienia pomogą zrozumieć swoje lęki, nauczyć się rozpoznawać przyczyny swoich działań i budować zaufane i szczęśliwe relacje.