Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса
У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая... стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.
Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.
Автор: САПОЛЬСКИ Р.
Издательство: Питер
Серия: Сам себе психолог
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2026
ISBN: 9785446122479
Кол-во страниц: 480
Размер: 70х100/16 мм
Тип обложки: Твердый переплет
Вес: 740 г. г
ID: 929605
от € 38.94
Бестселлеры
