Kas sa armastad mind veel? Mida teha, kui tugevate ja sooja suhete asemel saadakse ärev ja sõltuv suhe

See raamat aitab toime tulla:
- suhetes ärevuse;
- enesekindluse puudumisega;
- enesehinnanguga seotud probleemidega.


Kas sa püüad suhetes rohkem, kuna kardad, et muidu lükatakse sind tagasi?
Kas talud kriitikat ja emotsionaalset vägivalda, et vältida üksildust?
Kas peidad oma tõelist "mina", sest arvad, et sind peetakse ebapiisavaks?
Kardad, et ei saa kohest vastust kõnele või sõnumile?
Kas muutud nõudlikuks, kui tunned, et partner distantseerub?
Või lahkud ära enne, kui tema jõuab sind mahutada?
Võib-olla vältid suhete loomist, sest kardad nende lõpptulemust - jääda üksi?

Selles raamatus psühhoterapeut Michelle Skin aitab mõista käitumismustreid, mis saavad alguse sinu lapsepõlve kogemustest ja sunnivad alateadlikult saboteerima sinu suhteid.
Küsimustikud, praktilised harjutused, kognitiivsed tehnikad ja meditatsioonid, tõelised tervenemislood aitavad sul tegeleda oma hirmude, õppida tuvastama oma tegude põhjusi ja luua usaldusväärseid ja õnnelikke suhteid.