Дневник питания и тренировок. 12 недель на пути к себе (64 листа, клубника)

Дневник питания и тренировок. 12 недель на пути к себе (64 листа, клубника)

Новинка

Поддерживать полезные привычки проще, когда всё фиксируешь на бумаге.
Книга для записей «Дневник питания и тренировок 12 недель на пути к себе» поможет вести дневник питания и тренировок на протяжении 12 недель: ставьте цели, планируйте занятия, отмечайте приёмы пищи, самочувствие и... прогресс, оставляйте заметки по итогам недели. Удобный формат А5 легко взять с собой в спортзал или на работу, а обложка в клубничных тонах добавляет процессу немного тепла. Подойдёт и для старта с нуля, и для тех, кто любит чёткий план.

Бренд: Эксмо

Серия: Тело в фокусе. Дневники питания и тренировок, которые перезагрузят твое тело

Возрастные ограничения: 12+

Год издания: 2026

ISBN: 9785042381898

Кол-во страниц: 128

Размер: 210х163х9 мм

Тип обложки: мягкая

Вес: 196 г

ID: 1733308

Поддерживать полезные привычки проще, когда всё фиксируешь на бумаге.

Книга для записей «Дневник питания и тренировок 12 недель на пути к себе» поможет вести дневник питания и тренировок на протяжении 12 недель: ставьте цели, планируйте занятия, отмечайте приёмы пищи, самочувствие и прогресс, оставляйте заметки по итогам недели. Удобный формат А5 легко взять с собой в спортзал или на работу, а обложка в клубничных тонах добавляет процессу немного тепла. Подойдёт и для старта с нуля, и для тех, кто любит чёткий план.

Есть на складе

€ 6.80

Доставим в Соединённые Штаты Америки 7 апреля (Вт):

Курьером

от € 38.94

Есть на складе

€ 6.80