Дневник питания и тренировок. 12 недель на пути к себе (64 листа, клубника)
Поддерживать полезные привычки проще, когда всё фиксируешь на бумаге.
Книга для записей «Дневник питания и тренировок 12 недель на пути к себе» поможет вести дневник питания и тренировок на протяжении 12 недель: ставьте цели, планируйте занятия, отмечайте приёмы пищи, самочувствие и... прогресс, оставляйте заметки по итогам недели. Удобный формат А5 легко взять с собой в спортзал или на работу, а обложка в клубничных тонах добавляет процессу немного тепла. Подойдёт и для старта с нуля, и для тех, кто любит чёткий план.
Книга для записей «Дневник питания и тренировок 12 недель на пути к себе» поможет вести дневник питания и тренировок на протяжении 12 недель: ставьте цели, планируйте занятия, отмечайте приёмы пищи, самочувствие и... прогресс, оставляйте заметки по итогам недели. Удобный формат А5 легко взять с собой в спортзал или на работу, а обложка в клубничных тонах добавляет процессу немного тепла. Подойдёт и для старта с нуля, и для тех, кто любит чёткий план.
Бренд: Эксмо
Серия: Тело в фокусе. Дневники питания и тренировок, которые перезагрузят твое тело
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2026
EAN: 9785042381898
Кол-во страниц: 128
Размер: 210х163х9 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 196 г
ID: 1733308
Есть на складе
€ 6.80
Доставим в США 8 сентября (Вт):
Курьером
от € 38.94
Бестселлеры
€ 3.29
Есть на складе
Издательство “Эксмо” рекомендует
Бестселлер
€ 21.89
Есть на складе
Себе можно верить. Метафорические карты от Ольги Примаченко
ПРИМАЧЕНКО О.В., ГОДУЙКО П.
Бестселлер
€ 10.99
Есть на складе
Ты - причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизни
ИВЛИЕВА Ю.А.
