Uztura un treniņu dienasgrāmata. 12 nedēļas ceļā uz sevi (64 lapas, zemeņu)
Atbalstīt veselīgus ieradumus ir vieglāk, kad visu fiksē uz papīra. Grāmata ierakstiem «Uztura un treniņu dienasgrāmata 12 nedēļas ceļā uz sevi» palīdzēs vadīt uztura un treniņu dienasgrāmatu 12 nedēļu garumā: izvirziet mērķus, plānojiet nodarbības, atzīmējiet ēdienreizes, pašsajūtu un progresu, atstājiet piezīmes...
nedēļas beigās. Ērts A5 formāts viegli paņemt līdzi uz sporta zāli vai uz darbu, bet vāks zemeņu toņos piešķir procesam nedaudz siltuma. Derēs gan tiem, kas sāk no nulles, gan tiem, kas mīl skaidru plānu.
Sērija: Ķermenis fokusā. Uztura un treniņu dienasgrāmatas, kas pārslēgs tavu ķermeni
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2026
ISBN: 9785042381898
Lappušu skaits: 128
Izmērs: 210h163h9 mm
Vāka tips: mīksts vāks
Svars: 196 g
ID: 1733308
Atbalstīt veselīgus ieradumus ir vieglāk, kad visu fiksē uz papīra.
Grāmata ierakstiem «Uztura un treniņu dienasgrāmata 12 nedēļas ceļā uz sevi» palīdzēs vadīt uztura un treniņu dienasgrāmatu 12 nedēļu garumā: izvirziet mērķus, plānojiet nodarbības, atzīmējiet ēdienreizes, pašsajūtu un progresu, atstājiet piezīmes nedēļas beigās. Ērts A5 formāts viegli paņemt līdzi uz sporta zāli vai uz darbu, bet vāks zemeņu toņos piešķir procesam nedaudz siltuma. Derēs gan tiem, kas sāk no nulles, gan tiem, kas mīl skaidru plānu.
Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!
Check icon
Jūs esat pievienojis savam grozam
Check icon
Pievienots vēlmju sarakstam
Nav noliktavā
Pašlaik prece ir izbeigusies noliktavā
Ir uz vietas
Pieejams noliktavā Rīgā. Precīzu piegādes termiņu saņemsiet no operatora pēc pasūtījuma apstiprināšanas
Pēc pasūtījuma
Prece tiek piegādāta tieši no izdevniecības. Pasūtījuma izpildei nepieciešamas līdz 14 dienām, precīzu piegādes termiņu saņemsiet no operatora pēc pasūtījuma apstiprināšanas.
Nav tirāžas
Diemžēl grāmatas tirāža ir beigusies, pašlaik tā nav pieejama pasūtīšanai.