Toitumise ja treeningute päevik. 12 nädalat enda poole (64 lehte, maasikas)

Toitumise ja treeningute päevik. 12 nädalat enda poole (64 lehte, maasikas)

Uus

Kasulike harjumuste järgimine on lihtsam, kui kõik on paberil kirjas.
Kirjutamise raamat «Toitumise ja treeningute päevik 12 nädalat enda poole» aitab pidada toitumis- ja treeningupäevikut 12 nädala jooksul: seadke eesmärke, planeerige tunni, märkige toidukorrad, heaolu ja edenemine, jätke märkmeid nädalate kokkuvõtete... kohta. Mugav A5 formaat on lihtne kaasa võtta jõusaali või tööle, ning maasika värvidega kaan aitab lisada protsessile natuke soojust. Sobib nii alustamiseks nullist kui ka neile, kes armastavad selget plaani.

Loe edasi

Seeria: Kehakujundus. Toitumise ja treeningute päevikud, mis aitavad sinu keha taaskäivitada

Vanusepiirangud: 12+

avaldamise aasta: 2026

ISBN: 9785042381898

lehekülgede arv: 128

Suurus: 210х163х9 mm

Kaanetüüp: Soft

Kaal: 196 g

ID: 1733308

Kasulike harjumuste järgimine on lihtsam, kui kõik on paberil kirjas.

Kirjutamise raamat «Toitumise ja treeningute päevik 12 nädalat enda poole» aitab pidada toitumis- ja treeningupäevikut 12 nädala jooksul: seadke eesmärke, planeerige tunni, märkige toidukorrad, heaolu ja edenemine, jätke märkmeid nädalate kokkuvõtete kohta. Mugav A5 formaat on lihtne kaasa võtta jõusaali või tööle, ning maasika värvidega kaan aitab lisada protsessile natuke soojust. Sobib nii alustamiseks nullist kui ka neile, kes armastavad selget plaani.

Laos

€ 6.80

Riiki Ameerika Ühendriigid kättetame 7 aprill (T):

Kurierega

alates € 38.94

Laos

€ 6.80