Toitumise ja treeningute päevik. 12 nädalat enda poole (64 lehte, maasikas)
Kasulike harjumuste järgimine on lihtsam, kui kõik on paberil kirjas.
Kirjutamise raamat «Toitumise ja treeningute päevik 12 nädalat enda poole» aitab pidada toitumis- ja treeningupäevikut 12 nädala jooksul: seadke eesmärke, planeerige tunni, märkige toidukorrad, heaolu ja edenemine, jätke märkmeid nädalate kokkuvõtete... kohta. Mugav A5 formaat on lihtne kaasa võtta jõusaali või tööle, ning maasika värvidega kaan aitab lisada protsessile natuke soojust. Sobib nii alustamiseks nullist kui ka neile, kes armastavad selget plaani.
Kirjutamise raamat «Toitumise ja treeningute päevik 12 nädalat enda poole» aitab pidada toitumis- ja treeningupäevikut 12 nädala jooksul: seadke eesmärke, planeerige tunni, märkige toidukorrad, heaolu ja edenemine, jätke märkmeid nädalate kokkuvõtete... kohta. Mugav A5 formaat on lihtne kaasa võtta jõusaali või tööle, ning maasika värvidega kaan aitab lisada protsessile natuke soojust. Sobib nii alustamiseks nullist kui ka neile, kes armastavad selget plaani.
Bränd: Eksmo
Seeria: Kehakujundus. Toitumise ja treeningute päevikud, mis aitavad sinu keha taaskäivitada
Vanusepiirangud: 12+
avaldamise aasta: 2026
EAN: 9785042381898
lehekülgede arv: 128
Suurus: 210х163х9 mm
Kaanetüüp: Soft
Kaal: 196 g
ID: 1733308
Laos
€ 6.80
Riiki Ameerika Ühendriigid kättetame 8 september (T):
Kurierega
alates € 38.94
Bestsellers
Väljaandja „Eksmo“ soovitab
Bestseller
€ 8.19
Laos
Aleksandr Ovečkin. Jäälegendi. Kõik, mis noortele lugejatele meeldib nende lemmikspordivõistlejast
Владимир Лаевский
