Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный.... Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!

Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным "экзоскелетом". Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели.

Система Харди – это идеальное оружие против:
— самосаботажа;
— самобичевания;
— хронического стресса;
— одиночества на пути к успеху;
— страха неудач и отказов.

Автор: Бенжамин Харди

Издательство: Эксмо

Серия: Кофебук. Книги которые бодрят и согревают

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2026

ISBN: 9785042365393

Кол-во страниц: 320

Размер: 200х135х26 мм

Тип обложки: мягкая

Вес: 283 г

ID: 1730493

Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным "экзоскелетом". Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели.

Система Харди – это идеальное оружие против:

— самосаботажа;

— самобичевания;

— хронического стресса;

— одиночества на пути к успеху;

— страха неудач и отказов.

Есть на складе

€ 7.39

Доставим в Соединённые Штаты Америки 27 марта (Пт):

Курьером

от € 38.94

Есть на складе