Dość myślenia, że siła woli to klucz do drzwi szczęśliwego życia! Im mocniej zaciskasz śruby, zmuszając się do uprawiania sportu, dietowania czy wkuwania obcych słów, tym bardziej dotkliwa będzie porażka. I nie myśl, że jesteś jedyną osobą, która jest niedyscyplinowana....
Wszyscy się poddają, wszyscy się łamią, wszyscy doświadczają poczucia winy!
Benjamin Hardy, doktor psychologii organizacyjnej, odnoszący sukcesy bloger i ojciec trojga adoptowanych dzieci, proponuje zastąpić zawodną siłę woli potężnym "egzoszkieletem". Zmuszaj swoje otoczenie – przyjaciół, media społecznościowe, stresujące okoliczności, dietę i harmonogram dnia – do popychania cię w kierunku osiągnięcia celu.
System Hardy'ego to idealna broń przeciwko:
— samosabotowaniu;
— samobiczowaniu;
— przewlekłemu stresowi;
— samotności na drodze do sukcesu;
— lękowi przed porażkami i odmowami.
Autor: Бенжамин Харди
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Kofeebook. Książki, które dodają energii i rozgrzewają
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2026
ISBN: 9785042365393
Liczba stron: 320
Rozmiar: 200х135х26 mm
Typ osłony: Soft
Waga: 283 g
ID: 1730493
od € 38.94