В голове победителя. Как тренировать мозг так же, как мышцы
Мысли определяют, сможете ли вы справиться со страхом, выдержать напряжение и довести начатое до конца. Эта книга о том, как натренировать мозг так же, как тело, и сделать его вашим главным союзником на... пути к победам.
Вы получите рабочие стратегии, которые помогут:
-превращать страх в энергию, а сомнения — в уверенность;
-преодолевать внутренние барьеры и использовать их как ступени к победе;
-управлять внутренним голосом и сохранять хладнокровие в решающие моменты;
-превращать стресс в топливо для роста и новых достижений.
Живой язык, вдохновляющие примеры и конкретные шаги сделают путь к вашим целям увлекательным, а победу — неизбежной. Ведь настоящая сила всегда рождается в голове.
Тренируйся интенсивнее, беги быстрее и получай удовольствие!
Автор: Саймон Маршалл, Лесли Патерсон
Издательство: Эксмо
Серия: Психология побед
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2025
ISBN: 9785042202995
Кол-во страниц: 400
Размер: 219х145х26 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 640 г
ID: 1728845
от € 38.94
Бестселлеры
